2020.12.23
学习分享
1）在听到别人表达对我们的感激时，我们也许会觉得别扭。我们不知道自己是否真的那么好。我们甚至会担心别人对我们有所期待——特别是老师或经理试图通过赞扬来提高我们的学习和工作效率。此外，我们还可能担心在将来失去别人的赏识。
2）生活在商品社会中，我们也许不太习惯单纯地付出与接受。然而，非暴力沟通鼓励我们注意倾听别人所表达的感激：我们做了什么有益的事情，他们有哪些需要得到了满足，以及这激发了他们怎样的情感。我们每个人都有能力提升他人的生活品质——这是一个值得铭记在心的事实。
日常分享
最近一直很想吃羊肉汤，前两天和周锐约好了今天去。他今天回来很早，但是为了等我下课，他说我们八点去。于是回来换了衣服去运动，还安排了按摩，刚好八点结束。（感谢自己的梳理，晚上在冷风中等他的时候，我一直想不出来怎么才能体谅他的处境，现在能感到其实他也有为了迁就我的时间而在安排自己行程）
地点是在他朋友开的饭店，有十多分钟的车程。我下课给他电话，让我要小等他一会，按摩结束了一起过去。我答应了，在家顺便拖完地收拾了一下垃圾。我本来说先打车过去找他，再一起过去。但他说他来叫，司机先接我然后再半路接他，我觉得这样也好就答应了。
我上车后，他语音跟我说他要从xx地铁口穿过来走再到xx路第几个红绿灯路口等车过来，他就在xx路口子上车.....我听完语音一头雾水，完全不知道怎么和司机描述。然后我说，你直接看打车定位吧，车快到了你就给我打电话，我提前叫司机准备。结果后面他应该在谈事情接电话去了…… 我打电话打不通，发消息没回，语音也没接。
我直觉感觉车已经错过要我准备接他的某个红绿灯路口了……我就很沮丧。然后我给他发微信，你自己打车过来吧。过了好久他终于回我了，️错过了，但是现在要等我这单结束了他才能打车。我就很着急，因为我找不到那个饭店，更不想一个人去面对他朋友。我就说，你把定位发给我，我帮你打车 但是他也一直没回信息，估计一直在打电话。
几分钟后我到达目的地了。站在路边等他好久，又冷又饿，他依然没回。我觉得这样等下去我一定会冒火了，明明约好的这个时间吃饭，他为什么还要迟到还要因为工作上的事情忽略我呢？越这样想我就感觉一会可能见面也要生气。我很想冷静但是一直找不到让自己冷静的理由。如果他也不给台阶，估计一会就没法好好吃饭了。
想到这里我越发觉得这种设想的场面不是我想要的。如果我没有在冷风中傻等我可能心里会舒服很多吧。于是我果断走进了对面的永辉，跑进去买了些零食，想到他许久未见但每次都真诚款待我们的朋友，我还主动给的女儿也买了一包奶酪棒。瞬间感觉等待也不是那么难熬的事情，心情突然就明朗了起来。
结果我还没买完他就到了，我虽然情绪稳定了，但看到他还是爪了他两脚抱怨了两句表示不满，最后就这样愉快地收场了。
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