精油的日常使用方法

精油的日常使用方法

精油是芳香疗法的载体和治疗工具，芳疗是自然疗法中重要的治疗流派，改善情绪和生理状态，提高对幸福的感受力。

美乐家精油有一款是热力舒缓复方精油，一款甜杏仁基底油，其余单方精油。除了薰衣草和茶树，其余都不能直接作用于皮肤，需基底油调和。

一.吸入法，直接吸入，滴在纸巾或者手掌心，深呼吸，吸气吐气，对于头痛失眠情绪不稳定有帮助。

思维不清晰用柠檬精油滴在纸巾上，5-10分钟深呼吸，神清气爽。中暑休克，打开薄荷精油做一会呼吸，清醒过来。

蒸汽吸入法，热水里滴精油，深呼吸，适合感冒鼻塞。热水一杯，尤加利，毛巾围起来不让蒸汽外溢，五到十分钟鼻子畅通无阻。

熏蒸法，香薰灯或者加湿器，借助水通过电散发至整个房间空气。

客人来访，放松愉悦心情，花香类精油，天竺葵，柑橘类精油，佛手柑搭配。

有人生病家里需熏的是薰衣草，茶树，尤加利。除菌专家，含天然抗生素，天然防腐剂，抗病毒，抗真菌，杀菌消炎。

家里气氛紧张，使用柑橘类精油，柠檬，佛手柑，甜橙，葡萄柚，心情愉悦，振奋精神。

二，按摩法，需要基底油稀释，24小时后使用，一个月内用完，不超过六个星期。

按摩油促进身体血液循环排除体内毒素，提升免疫力，身体按摩油调配比例是10毫升基底油里➕5滴，面部就是10毫升基底油➕2到3滴。止痛调配法就是10毫升基底油➕50滴，局部不超过三天，最多用三天。

三，按敷法，热敷和冷敷。小朋友发烧茶树精油抹手心脚心搓热。热敷法，250毫升温水➕2滴茶树，2滴薰衣草，2滴尤加利，用小纱布，沾精油水，敷额头，腋下，腹股沟。背部铺上毯子沾精油水，快速降温。

四，喷洒法，美乐家喷瓶。消毒水的制作法，10滴茶树➕10滴薰衣草➕10滴薄荷，放在10毫升酒精里充分融合，或者用白兰地融合，不用酒精水油分离，用了会充分融合。调节心情，10毫升纯水➕10滴天竺葵去喷洒。

五，沐浴法，泡澡足浴，不超过10滴精油，泡澡不超过20分钟。精油三分钟到达真皮层，五分钟到达皮下组织，12岁以下儿童需稀释泡澡比较安全。

坐浴治疗生殖器官炎症非常好，盆腔炎阴道炎尿道炎除了吃蔓越莓，还可以一盆热水里➕2滴没药2滴天竺葵。或者➕2滴佛手柑➕2滴茶树。

六，含漱法。除了美乐家漱口水还可以自己自制。五毫升酒精里➕1滴茶树➕1滴薰衣草，融合后放在一杯200毫升温水里，用完会感觉口气清新。消化问题，1滴薄荷➕1滴柠檬加到五毫升酒精，再放到200毫升温水。

七，涂抹法，除了茶树和薰衣草可以在烫伤后涂抹不留疤痕，其他需要调配。

药用棉球可以满足家庭各个功能：鞋柜里放尤加利棉球，除臭。橱柜里放柠檬棉球，可以胃口大开。孩子衣橱放甜橙或佛手柑棉球放松愉悦心情。内衣柜放玫瑰棉球对内分泌，女性器官滋养。外衣柜放薰衣草或天竺葵棉球，放松宁静。孩子校服放葡萄柚或柠檬棉球振奋精神集中注意力。