精油的日常使用方法
呼吸道问题
→普通感冒：
鼻塞、流鼻涕、咳嗽，用顺畅呼吸2-3滴，涂抹胸口及鼻翼两侧，薰衣草、茶树、薄荷各1滴涂抹后颈、脖子及耳后处，保卫2滴涂抹脚底搓热。有发烧可以加上乳香涂抹，多喝柠檬精油水。
→咽炎、喉咙痛：
柠檬、茶树、薄荷、保卫各1滴含服（也可加入半匙蜂蜜搅拌后含服），乳香2-3滴涂抹脖子喉部颈部。
→鼻炎发作：
顺畅呼吸2-3滴涂抹鼻翼两侧，或滴在手心嗅吸。薰衣草、薄荷、柠檬各2滴滴在热水杯中，鼻子对着杯口吸其蒸汽，待水温后可把杯中水喝掉。
→咳 嗽：
顺畅呼吸、柠檬、茶树、薄荷、尤加利各2滴涂抹喉咙及胸口部位，或用香薰机熏香。
→重感冒、扁桃腺化脓发炎（“感冒炸弹”）：
方案一: 3滴保卫、2滴牛至、2滴乳香、2滴柠檬、1滴薄荷，滴入空胶囊，早中晚各一次内服，多喝温热开水。
方案二：保卫、乳香、柠檬、薄荷、麦卢卡、罗马洋甘菊各2滴，滴入胶囊内服，早中晚各一次内服，多喝温热开水。
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本文标题：精油的日常使用方法
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