陈妍希生宝宝了~时间过得真快，想当时的马尾校花已经变成最美人妻了，今天就来看看当时那带点肉肉的小笼包女神是如何瘦出V字小脸的吧！
坚持吃不加调料的食品
平常有关注陈妍希的话一定不难发现，她就是个养生控，她强调自己都吃清淡和天然的食物，绝对不加任何调料的食品，虽然吃得少，但她每天的饮食可是非常营养喔！有肉、有蔬菜，只不过在烹饪过程中不添加油盐就是了～另外也从不吃零食。她就曾在脸书发一张自己的早餐，有红枣、燕麦、鲔鱼、烫青菜(好健康啊...)
食物都会先汆烫～
水肿体质喝红豆水
陈妍希说自己从小就是容易忽胖忽瘦的体质，有时后水肿起来可以相差2公斤的程度，所以她都习惯喝薏仁水（可促进体内血液和新陈代谢）和红豆水（红豆有利水功效，能带动血液循环，消下肢水肿）来改善水肿体质。
肚子饿吃水果
另外陈妍希表示女生想要瘦下来的话，也要控制淀粉类的摄入才行，如果平时间肚子真的很饿的话，那可以把高热量的零食或点心改成水果（含多种营养物质，对人体的生理机能都能重要的功效），陈妍希就经常吃奇异果，苹果来防止飢饿。
除了吃水果之外，陈妍希更注重的是吃膳食食品，特殊的膳食，用食品简称膳食食品，国家食品药品监督管理局2015年7月1日正式执行的《预包装特殊膳食用食品标签》(GB13432-2013)中将特殊膳食食品定义为：“为满足特殊的身体或者生理状况和满足疾病紊乱等状态下的特殊膳食需要，专门加工或配方的食品。
金美婷特膳食品适宜人群为产妇。
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