憎恨：极度讨厌、嫌恶；抱有恨意
外部信号
·拳头发抖
·紧张、激动的眼神
·咬牙切齿
·手臂肌肉紧张、僵硬
·话语尖锐、伤人，含有挑衅意味
·身体僵硬、肩膀隆起、步调摇摇晃晃
·推开、推搡、绊倒他人
·被对方威胁
·收回手指，然后钩起，呈现出利爪的样子
·大吼、尖叫、咒骂
·朝对方冲去
·高喊到唾沫横飞的地步
·面部、颈部发红
·出汗
·青筋暴起
·颈部肌肉紧张
·不愿和对方待在同一个空间，从而离开
·不愿见到敌人，调整排班或日程
·表情僵硬，将烦躁写在脸上
·发出野兽般的吼声
·鼻孔张大
·无意间捏碎物件（如把笔折断）
·身体高度紧张，感觉随时都有可能发怒
·霸凌、参与网络暴力
·因厌恶对方而歪着嘴或嘲笑对方
·朝对方或对方所在的方向吐口水
·伸出手掐、打、教训对方
·推开人群以接近敌人
·因愤怒而哭泣
·辱骂他人、说脏话
·口吻毫不留情
·声音发抖
·利用自己的朋友孤立敌人或降低敌人的地位
·说恶劣的坏话、给对方下套、传播谣言
·扭对方的胳膊，不让敌人逃跑
·受暴力冲动驱使采取行动（如扔椅子、破坏财物）
内部感觉
·胸口上下起伏，呼吸幅度大
·因咬紧牙关导致下巴酸痛
·心怦怦跳
·头痛
·体温上升
·因紧张导致肌肉疼痛
·耳鸣
精神反应
·有一种谁都无法接近或祛除的阴暗气场
·急于下结论，判断力低下
·思维不合逻辑，为报复甘冒风险
·渴望复仇（如做出破坏行为、盗窃等）
·一门心思想着如何才能摧毁对方
·沉浸在羞辱敌人的幻想中
·一心祈求对方受到伤害或遭遇不幸
体现强烈情感或长期性情感的信号
·无法尽情享受乐趣或幸福
·食欲不振、失眠
·与世隔绝
·揪着对方不放，跟踪对方
·通过与敌人有关的暴力幻想获得快感
·犯下针对敌人的罪行
·袭击、谋杀
体现受压抑情感的信号
·咬紧牙关，不让自己说出过分的话
·深呼吸，让自己冷静下来
·寻找能转移注意力、让自己散心的东西
·从现状抽身而出或离开有敌人在的地方
·置身于支持自己的伙伴之中
作家小贴士
营造情感张力的方法之一，就是让笔下的人物在做出某种行为时回忆起“行为的危险性”。
如此一来，人物就会担心起行为的结果，进而产生绝望的情绪。在读者看来，这样的感情演变过程也是很有说服力的。
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