近来工作、生活都压力很大，睡眠也不足。但是，我每天中午仍然坚持写书法，没有午休睡觉，而且，下午我也没有觉得特别累，照样工作。
可是，今天由于工作原因，我今天中午在外面处理事情，没能赶回去写书法，自然也没有休息。结果，到了下午，我就觉得头很痛，而且知道现在，已经到夜里了，仍然在持续头痛。
于是，我就联想了，过去每天中午写书法，虽然没有躺下睡觉，但是写书法时凝神静气，是不是也是一种休息呢？也许写书法就相当于练气功了，在吐纳间，就达到休息的目的了呢。以后再继续观察，还是要坚持写书法呢。
近来工作、生活都压力很大，睡眠也不足。但是，我每天中午仍然坚持写书法，没有午休睡觉，而且，下午我也没有觉得特别累，照样工作。
可是，今天由于工作原因，我今天中午在外面处理事情，没能赶回去写书法，自然也没有休息。结果，到了下午，我就觉得头很痛，而且知道现在，已经到夜里了，仍然在持续头痛。
于是，我就联想了，过去每天中午写书法，虽然没有躺下睡觉，但是写书法时凝神静气，是不是也是一种休息呢？也许写书法就相当于练气功了，在吐纳间，就达到休息的目的了呢。以后再继续观察，还是要坚持写书法呢。
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气功是华夏以呼吸方法为主要养生方法的精髓。下面介绍五种练气功的呼吸方法，以及由浅入深的六个阶段。 一、练气功的五种...
本文标题：写书法就是练气功？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jbytnktx.html
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