人这样长生

人要想长生，看长生的条件
1，没有天灾人祸
2，活着
3，没病
4，不老
一，天灾人祸
要避免天灾人祸，比较难。
天灾人祸是随机出现的，细心一点就可以了。
知命之子坐不垂堂。
二，活着
想活着，就要吃饭喝水呼吸睡眠
人天天吃饭喝水呼吸，睡眠是自然实现的，困了就想睡眠。这几样是活命的基础。
有人说，他辟谷，只能辟几天，时间长了不行。
有人要胎息，只能一会儿。
三，没病
无病不死人。
有人说，xx无疾而终寿终正寝，是不可能的，是一句好听的话。
什么是病？
病，就是身体上出现异常。
按照物理是身体某个地方发生了化学变化或者物理变化。
病因主要有；天气变化，环境，心理几方面。
也就是物质，精神，环境几方面。
预防疾病主要是运动与静止，其次有均衡营养，性生活等
四，不老
人为什么会老？
营养不足。
想营养足，主要是通---疏通经络。