今天听完了沈拓老师关于“问：定义核心问题”的课程，这是U型思考系列课的第一课，里面有三大内容：
1、什么是U型思考
2、认知差定胜负
3、U型思考的价值
上次的文章给大家简单介绍了什么是U型思考，这次给大家分享U型思考的八字口诀：先问后挖，不破不立。这就是U型思考的心法。
在说心法之前，我们先来复习一下U型思考：
U型思考是通过挖掘本质，基于本质做决定的思考方式。它适用的场景：当我们面对重要问题、重要决定、当我们需要深度、深刻思考、或者寻求创新突破的时候。
U型思考模型：定义核心问题→发现问题本质→找到本质解→解决问题
U型思考第一个步骤：定义核心问题，关键词就是“问”。
定义核心问题关键在于如何问问题。
这里分享爱因斯坦的一句话，觉得非常棒：
你定义问题的水平，决定了你解决问题的水平。
怎么定义问题呢？可以通过Why/What来发问。
通过Why提出问题，发现原因，探寻动机。
比如：
为什么要坚持健身？（动机）
为什么产品受欢迎？（原因）
……
通过What提出问题，发现本质，聚焦靶心。
比如：
这项工作的本质是什么？
行业变革的本质是什么？
什么是战略中最重要的？
……
U型思考第二个步骤：发现问题本质，关键词是“挖”。
我们要透过原因看本质，要透过事物找规律，要透过疑问找到解答。
需要我们去思考：这个事情背后的本质是什么？
U型思考第三个步骤：找到本质解，关键词是“破”。
U型思考最后一个步骤：解决问题，关键词是“立”。
示例：我的工资怎么样才能更高？
我们可以利用U型模型来提升自己的职场价值。
我们需要思考这个问题背后的本质是什么，也就是一个人的工资本质上是由什么决定的？
通过提问，经过思考我们发现了问题的本质：
工资水平本质上是由人才在市场上的稀缺程度决定的。从经济学角度看，其实就是供给决定价格。
如果这份工作人人都可以做，那工资水平自然高不了多少；反之则相反。
所以我们要找到提升工资的本质解，也就是你要让自己“值钱”，你要让自己的能力、技能，在人才市场上变得稀缺，有价值。
找到在人才市场上稀缺化的职业价值以后，你通过“再定位+狠补缺+多实践+创IP”等这些方法来解决提升工资的这个问题。
以上就是U型模型在提升工资水平的一个运用例子。
接下来结合自身的情况，分享一个利用U型模型进行思考的一个例子给大家：
定义核心问题：为什么我经常熬夜？
因为白天的事情没做完经常堆到晚上才做。
为什么白天的事情没做完？因为效率低。
为什么效率低？因为不够专注。
为什么不够专注？因为分心的事情太多，不知道该做哪个。
为啥分心？因为缺乏目标力，没有给自己制定清晰的目标。
为什么缺乏目标？因为对自己的人生规划不清晰不确定，所以对事情的重要紧急程度没有进行合理的安排，所以时间安排不合理，做事效率低下，进而经常堆到晚上完成任务，最后导致经常熬夜。
所以我为什么熬夜？通过以上问题的层层下探，我知道了问题所在，本质上就是因为自己缺乏清晰的人生规划。（发现问题本质）
那么如何解决这个问题？（找到本质解）
结合自身的优势，资源，动力，机会，兴趣，热爱，擅长等方面，对自己进行一个深度剖析，可以通过这些方面的觉察，向有经验的人咨询，或者网上收集相关信息，制定一些职业方向，然后采用最小启动方案与成本，进行价值验证，检验自己在这些职业方向中是否发挥了自身的价值，是否适合自己，是否可以坚持下去。
一旦找到了职业方向，制定了清晰可行的职业规划，自然就不会因为缺乏目标而迷茫，不会因为缺乏动力而无所事事、虚度光阴，也不会再经常熬夜，过度损耗身体。
以上就是U型思考关于定义核心问题的一些学习收获。
最后总结一下，U型思考的心法：先问后挖，不破不立。
先提出问题，再挖掘本质，然后破除障碍，最后解决问题。
希望大家都能利用好这个心法为自己的人生赋能。
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