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丽华:精油与情绪的和谐

丽华:精油与情绪的和谐

作者: 心悟禪 | 来源:发表于2019-05-03 10:12 被阅读0次

情绪配方

 1、安抚心灵、喷洒快乐:马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴,加入精油项链中,或滴在面巾纸上放在电脑周边。

 2、让人快乐的配方:20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。

 3、让人调整心情(难过)的配方:10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴

 4、帮助睡眠的配方1:薰衣草精油1滴,滴在热水杯中放在床脚。

 5、帮助睡眠的配方2:薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水

 6、改善失眠的配方:薰衣草精油2滴+乳香精油2滴,薰香。

 7、放松心情、有助睡眠的配方:快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水

 8、抗抑郁、帮助睡眠的配方:薰衣草精油10滴+50ml纯净水,喷在卧室

 9、消除焦虑的配方:薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴,泡澡或者熏香

 10、缓解紧张焦虑配方:薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基础油

 11、抗抑郁配方:基础油滴1滴在手上,然后滴1滴乳香精油,搓热后闻它的香气

 12、消除忧郁沮丧配方:薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油(依兰精油)1滴+基础油10ml

 13、放松心情,消除疲惫:天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴,熏香,或者+30ml纯净水,制成喷雾喷洒在房间。

 14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方:5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油,顺时针按摸:调理肠胃;逆时针按摸:调整情绪。

 15、自信减压香薰配方:减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉

 16、快乐减压香薰配方:减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉

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