今天瑜伽课alignment的老师太棒了,纠正了我两年来的站立姿势,让我感受到正确的关节和肌肉位置,还修复了这几周一直困扰我的后大腿胫筋拉伤. 感觉突然一扇新的门打开了,然后兴奋地购买了这本书!
今天瑜伽课alignment的老师太棒了,纠正了我两年来的站立姿势,让我感受到正确的关节和肌肉位置,还修复了这几周...
话说,和站立办公结缘,还得感谢我的老胃病。有天午餐过饱,因坐着码字腹胀难受。于是索性把笔记本搬到齐胸高的立柜上站着...
正确学习姿势
学习正确的跑步姿势其实是很简单的。迈步有5个阶段:前脚掌着地,腿站立,膝盖驱动,身体离地,手臂摆动。 还要像个武术...
《请停止无效努力》Day-4 共读内容:第二章 学习如何学习——如何将知识转化为能力 第1节 学习的正确姿势——靠...
下山时错误的姿势容易伤及膝盖,请参照上图调整姿势。 错误姿势:脚跟先着地 正确姿势:脚掌先着地 通过小腿肌肉的控制...
老祖宗经常教育我们:要站如松坐如钟。培养正确的身体姿势,会让你更有气质笔挺站立,你会显得更高挑。 同时姿势还会影响...
脊柱检查(须口述检查内容)(10分) 1.考生站位正确,告知被检者体位、姿势正确(1分) 告知被检者取坐位或站立位...
今天再回顾2017这一年,一直保持在学习的路上,其中也走了些弯路。 得到专栏我定了有9个专栏,报的还有混沌大学的会...
#每天多一点方法# 很多时候,我们想学的东西实在太多。今天看见大家都在学写作,那也去学写作;今天看见这篇文章在说牛...
本文标题:请学习正确的站立姿势
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