话说，和站立办公结缘，还得感谢我的老胃病。有天午餐过饱，因坐着码字腹胀难受。于是索性把笔记本搬到齐胸高的立柜上站着码字，不适感即时减轻很多。一个钟头下来，虽小腿肚子稍有麻木，但从此便驱动了站立办公的念头。
站立办公好不好，试了才知道。我封装了一个半米高的纸箱，放在原办公台上当临时的站立办公台。试验一个月，如果不好，那这事就此结束。
刚开始，有新鲜感，加上同事们的好奇感，自己也兴奋，于是拟定：每天上午站立办公，下午恢复坐着办公。
连续三周，每天上午四个钟头的连续站立下来，大腿小腿都有不小的肿胀感，结束后小腿还哆嗦。但站立的好处是更容易集中精力，且可以让下午坐着办公时体会到很大的幸福感：毕竟，站着还是比较累的吗。
第四周，右手手腕感觉有刺痛感，而且愈加严重。我很惊讶，因为每天晨练对于手部的锻炼从来没有缺失过。于是赶紧找了小区资深正骨医生。
老医生马上找出了原因：因为我站立办公时，鼠标也放在纸箱上，导致右手长期处于抬举状态，这就引起肌肉紧张且血液回流不畅，是不通则痛的典型表现。
老医生表示：同样的道理，持续站立办公，迟早会导致腿部疼痛。时间长了，静脉曲张等毛病还会相继出现。
所以你看，大家都知道久坐会出现问题，其实久站也一样出问题。
于是我调整了站立办公的时间。每天早餐、午餐后，站立办公一个钟头，然后恢复坐着办公，这样一方面有利于消化，也缩短站立时间。另外我还找了20cm的小纸箱来放置鼠标，这样右手就无须抬着了。
再坚持了一个月，好的感觉就来啦：右手疼痛不再，身体还达到了站坐平衡；另外，使用站立办公台后，头部保持轻微仰着的状态，这就减缓了之前由于长期低头看电脑导致的顽固颈椎疼痛；而且，低头办公时，整个人的物理状态是内敛的，但站立办公时则是相对开放的，这又实现了另外一个平衡。
至此，试验结果出来了，站立办公是靠谱的。于是，在同事的推荐下，我购买了站立办公台（200元），至今已经半年。
坚持就有健康及各种红利，且在持续滚动积累。同事们都反映我的精气神越来越好,身材和站姿越来越挺拔。
最后总结一下，仅供参考：
对于办公一族，站立办公对于取得身体站坐、内敛和开放的平衡，是很有帮助的。君不见，老式的理发店，电视都安装在墙角的天花板。因为理发师天天低头剪发，抬头看电视即可以取得相对平衡。
每天饭后站立办公一小时，是不错的方案哦。当然，我现在的状态是：只要连续坐着超过两个钟头，就觉得窝着难受，于是便以站立代替。
200元以内站立办公台，足够用了。经济条件好的亲，可考虑买全自动的站立办公台（2500元左右），这样就省去了每天至少两次手工换台的麻烦。
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