人生在世做好三件事，第一读书；第二习劳锻炼；第三亲近自然；
优秀的人他唯一的习惯共通的就是读书，有人读古人之书，有人读近人说，有人读社会书，反正都是在读书，这是唯一优秀习惯。
第二件事可以依仗的就是习劳锻炼，习劳可以让全身得到运动，习劳时身心事合一，习劳知感恩会有新的领悟。
第三件事就是亲近自然，自然会有一切的可能给你领悟，你不开心的时候走近自然，它会帮你处理，微风吹来清新的空气，听着小溪的流水声，远山绿树，走在绿油油的草地上，心情格外清爽。
感恩大杨老师给我分享人生在世做好这三件事，非常认同，读书非常重要，是我们智慧的阶梯；书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，很感恩2022年开启阅读分享。每天阅读后写读后感，一章也行，一句话也行，输入与输出同步。
大杨老师说的习劳锻炼是指亲近土地的那种劳作，土能生万物，在土地上挥洒汗水，全身通畅，现在能带着觉知去劳作是大福报之人，现阶段的我缘分未到，不过可以通过三界跑步来实现，好怀念那段美好时光，只是当时不觉得那么重要，身心灵齐修，身体不通有疾病还是有过失，感受到内在希望开启三界跑步，如何让自己能真正爱上三界跑步？如何克服和排除跑步过程中痒的现象？不喜欢跑步是体验感不好，每次跑都会奇痒特痒怪痒，先开始，再调整，再超越。每次跑步只要开始跑都要来个仪式感满满的肯定，加油！做未来对自己有益的事。
亲近自然，很感恩自己住的地方就是在洪湖公园旁边，三界跑和亲近自然一起，有益身心。
感恩心想事成，因为前天写的一篇文章与自己身体深层对话，产生了强烈的心愿，2022年要好好爱自己，爱身体呢！想啥有啥，大杨老师分享了这么简单有效的方法，另外还给了我一个养血方子：红枣、红皮花生、赤小豆、枸杞、古法红糖。
2022年朝着目标喜乐前行！
网友评论