姓名：孙玉生
时间：20220520
持续打卡：第2026天
“7”是一个神奇而有趣的数字，天上北斗有7颗星、地上陆地有7大洲，简谱音符有7个，月亮盈亏是7天，神话里的葫芦娃、小矮人、天仙女也都是7个，就连fo陀在菩提树下禅定悟道的天数也是7！我们一生有四千多个7天，7天对忙碌的日子来说转瞬即逝！我们用七天能做什么？
1个七天里我们能赚一些钱让自己财富不断累积，1个七天里我们能读一些书让自己知识更丰富，1个七天里我们还能观赏很多风景、品尝很多美味、浏览很多有趣的短视频……。人身难得，生命不允许我们浪费，7天对我们理应弥足珍贵。我用七天做了一次别样的断舍离——舍了21餐饭，我用七天以另一种方式认识自己！
从5月13日午后开始断食，到今（20日）晚，七天时间，我准时起居、坚持定课、不断运动和扫除、正常工作和学习，按计划入企辅导，这个七天和之前的每个七天相比没什么不同。七天时间，我几乎只靠饮水（喝过两次苹果汁、吃过几个枇杷和桑椹），未食一粒米一叶菜，体重从73.65公斤到67.45公斤（减重6.2公斤），完成人生第一次辟gu，这个七天与之前的每个七天相比大不相同。七天时间，我尝试在断食的同时，深切地感知自己身体的每个部位、每个器官、每刻的状态，和她们对视、说话、交流，甚至去接收和反馈她们传递给我的每一条信息，让我和自己的身体走得更近了，这个七天同之前的每个七天相比更有意义。
七天来，我感受到身体的神奇——断食以后，我的感觉更灵敏了，闻到了平时闻不到味道，新书的油墨味、洗车的尾气、草丛里的腐臭等等；吃出了平时吃不到香甜，1只枇杷、1颗桑椹，从未品过的美妙；我还清晰地感受到身体旧疾部位给我传递的信号。
七天来，我感受到大自然的美好——太阳给了我们生机、大地给了我们滋养，空气让我们维系生存，特别是水，有了她，我们甚至可以生生不息，这些是人类生存的根基。而这一切，如此恰到好处，这就是道之所在。
七天来，我感受到自己的渺小——这个世界太大，无边无际，而我如此渺小，就像一片叶、一粒尘。我是一个从洞中看世界的人，一直以来都在努力尝试把这个洞弄得更大一点，从而见多识广，获取更多。这世界上有太多的能人，我以为的极限，往往是别人的起点。
七天来，我认识了多与少——每天看的多、听的多、吃的多、睡得多、想的多、各种干扰多，归根结底是自己内心想要的太多，外部才呈现那么多。而基于生存、生活和生命而言，不管哪个层级和阶段，真正需求的其实很少。
七天来，我看到了快与慢——科技的发展、机器的介入，我们现在的生活、工作都变得快速，便捷，这也让自己工作越来越忙、时间越来越紧、压力越来越大，甚至问题越来越多。在快速达成的同时，也在快速失去，特别是错失了过程中的很多美好。应该慢下来，欣赏和品味人生路上的美丽风景。
七天来，我想通了生与死——死亡是一个写在基因里的程序，有了死亡才让生命更有意义，死是生的另一种存在。生命的意义不在自我，尤其进入人生下半场，更感到时光短暂，去日无多，我甚至想过有一天我躺在病床上，如今天一样不吃不喝的状态。深入思考自己的终点，以终为始做好选择，是回归自己的生活，还是为更崇高的目标奋进，更好地迎接死亡。
七天后的今天，我要更好地活着——感恩这个世界、善待他人和自己，不虚度一刻、不断开启智慧、参悟人生。
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