20181029张光辉觉察日记：
坦然面对痛苦
每一次的痛不欲生都是破茧重生的契机，每一次的委屈都是为了成就更强大的自己。
【原创·觉察日记】坦然面对痛苦
如果选择逃避，就失去了劫后余生的机会，暂时的舒适只是饮鸩止渴，面临的将是更大的痛苦，可能会永远呆在黑暗里找不到出路。
如果选择坚强面对，有可能头破血流，然而每一次的流血都是探寻光明的一次匍匐。你能扛得住多少委屈和冤枉，未来就有多大机会收获幸福和快乐。不要急着辩驳，不要急着甩脱，负重前行让你拥有更加坚实的脚步。
人生没有白走的路，人生也没有白受的苦，所有的苦最终都将化为强健你身心的营养。良药苦口利于病，面对痛苦你有多坦然，未来上天对你回馈就有多大。
喷泉因为有了压力才水花四溅朵朵美丽，瀑布因为没有了退路才波澜壮阔。允许他人对自己的误解和评判，是一个人肚量和格局的体现。不要急着解释和逃脱，负重前行一段时间，蓦然回首自己已经可以健步如飞。
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