平乡站回来之后，就开始进入忙碌的工作状态，身体经常处于肌肉紧张状态，只要我有意识到身体状态，必然是紧张的，此刻写心得，也是在紧张和焦虑的延续下动笔的。
这次平乡之行，感受到和家乡相似的文化氛围，心里也觉得跟平乡亲近许多，在8月底时还在犹豫这次要不要去上课了，那段时间的状态什么都不想做，给自己找了N个不去平乡的理由，但是似乎没什么决定性的理由让我没有任何负担和遗憾的放弃，虽然大家都在群里讨论车票紧，我抱着买不到就放弃的心态，结果票也顺利到手，当然这个顺利背后是有人在操心付出的。到了快要出发的那几天，看着群里大家要出发的消息，开始有点期待，我不再抱着一定要学点什么，要提升到什么境界的期待了，走到哪里算哪里，这种心态下自己也放松了一些。
回来我就在想，这次学习经历我学到了什么呢？能肯定自己的一点是，这次学习整个状态比前两次要好，我敢去找许老师问问题，敢去走近高老师跟高老师聊，以前我都是默默的站在旁边羡慕别人敢去问问题，可以跟琇涓老师那么亲近的，这次我觉得去问问也没关系啊，就算老师不方便拒绝我，我能接受，因为老师不是烦我这个人（写到这里似乎又发现点什么），两位老师确实很友善（我不知道怎么用一个更合适的词去表达，心里对两位老师有感激），对于我问的问题都会认真听，给我一个回复，记得有一次讲内在小孩，我就是理解不透，下课跟许老师说我是不是太慢了，许老师对我说没事，不急，慢慢来，当时感觉到了被接纳和鼓励，心里挺感动的。
关于内在小孩部分，这次算是在这方面也比较有收获，许老师上课的时候特意点到我，解释内在小孩的认识误区，在写信部分，第一封信写给母亲的不太有感觉，写完也没有觉得释放和轻松，在回信部分自然也回不出有感觉的，但是在听同组其他伙伴读信的时候还是比较有感觉的，感觉自己的内在小孩也有一些被温暖疗愈到。第一封写信读信高老师反馈我的信站错了位置，后来又听其他伙伴读信，找到了一点写信的感觉，就是回到小时候的某一刻，感受那个时候自己的感受，我的恐惧悲伤和渴望。
空椅子技术里面，许老师发了一个材料，材料里面我读到的那个咨询师很注重当下，此时此刻来访者的状态，从当下入手，这个给了我一个很好的启发，在写第二封给父亲的信时，就从当下入手，慢慢走入了过去，写这封信我哭得好伤心，看到那个小孩当时的那种恐惧无助，后面回信部分，我觉得不是特别满意，但是后面也没有找机会去处理。
总之，这一次在内在小孩方面还是很有收获的，大概知道了努力的方向，正好又有书可以跟着书再来学习。感恩遇到许老师和琇涓老师，感恩与大家走在一起！
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