我们在生活中，常常会遇到很多问题，这些问题得不到解决，我们就会痛苦，烦闷。
工作不顺心，会痛苦；孩子不听话，会痛苦；伴侣不如意，办事不合心意痛苦；有令人烦心的事情，要处理，会痛苦，烦恼就如打开的水龙头，源源不断，关也关不掉。
我总以为是事情太多，别人让人不省心，他们不够自律，勤奋。
读到《养育你内心的小孩》这本书，才明白，这些问题的根本原因是，内心的需要没有被满足，内心匮乏。
如，孩子不好好上班，天天在家呆着，就很难受，就很烦躁，担心他如此下去，没有赚钱本领怎么办？年龄大了，赚不了钱，再学本领有点晚，只能赚辛苦钱，他这么下去，不能独立，我们能管到啥事候，我们总有老的一天，不能一辈子陪着他，帮助他。如果孩子没能力，我们的老年生活会更艰难等等。
但如果孩子上班了，又会担心其他事情，如没有好好学技能，没有读书，人与人之间的差距，就是下班后的8小时决定的，要多学习，利用等。
其实，这一切都是因为他激活了，我内心的不安全感，我在为他的前途担忧。另外就是，我想着如果他很乖，很好，我不用为他担忧，不操他的心，我就可以静下心来做自己想做的事情。
我愤怒的另一个原因，我的自由被剥夺了，我得去操他的心，督促他早睡早起，吃好一日三餐，学习技能等。
现在明白，没有满足自己自由需要的能力，即便孩子不占用我的时间，别的事情，比如，家务、学习、亲戚、朋友…另外的一大堆事情也会限制我做自己想做的事情。
总之，不担心这事就担心那事。解决了这个问题，还有那个问题，内心需要没有被满足，就有解决不完的问题
当我们在伴侣关系，家庭关系，社会关系…，任何一种关系中，体验到很深心的亲密感后，我们会发现，我们对孩子，或者对其他烦心的事情，会变得宽容，有耐心的多。
我们内心的匮乏感才是问题的根源，我们要从内心的需要的角度去思考问题。内心的需要是安全感、自由、价值感、意义、亲密，这五大块。
如果内心强大，就是能够照顾好自己内心的需要。以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。遇到的各种问题，只要内心坚定，就会生发出很多的智慧去解决问题。
让问题成为经验，让自己更得更强大。
我们缺少的从来不是方法，而是底气，而底气来自于内心的丰盈。
(^.^)一个人不管看起来是强势的还是卑微的，背后都很可能非常缺乏安全感。
(^.^)人就是这么矛盾，一方面需要爱，一方面又拒绝爱，一个人拒绝爱的逻辑就是：只要你没有按我的期待的样子做，只要你没有让事情按我期待的样子发生，这通通都能说明你不爱我，说明你不在乎我，不重视、我不认可我、不喜欢我、不…
(^.^)多给自己一些自由，让自己活得舒服。
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