第350天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：10037
跳绳：209
深蹲：20
俯卧撑：25
八段锦：1
仰卧起坐：20
呼吸训练：6
《解放父母 解放孩子》
如果有人愿意跟我谈理论的话，我实际上是个专家，我知道有些打闹是正常的，也无法避免。但我只知道应该怎么做，实际做起来却不行。
孩子首先是通过父母的眼睛看自己的，孩子不是非要你们告诉他们是什么样的人，你们需要揭示的是他们有能力成为什么样的人。他们依靠我们来更客观地认识自己，我们要提供给他们实现这个客观自我的工具。
没有“自私”的孩子，只有需要体验慷慨带来的快乐的孩子。没有“懒惰”的孩子，只有缺乏鼓励、需要有人相信他会在真正在意时努力付出的孩子。没有“笨拙”的孩子，只有自己的举止需要被人接受、需要多做身体练习的孩子。孩子——所有的孩子——他们的优点需要得到承认、缺点需要被人忽略或者改变。
人心情好的时候，常常会遇到好事情。无论年龄如何，愉快的心境会让人更开朗、更有责任感，甚至更有创意，有时似乎不可能的事情也会变为可能。人们会释放出爱的力量，让整个家庭都深受感染。
完全坦白自己的糟糕感觉其实是一种释放！而且我越来越意识到，最坏的情况不会持续很久——感觉很糟不代表你做得也很糟。
网友评论