Me+ 2017|笔谈|Day 2 体能 精神

Me+ 2017|笔谈|Day 2 体能 精神

25岁之前 认识我的朋友 都喊我能量少女 ..很阳光 很积极 很上进.是因为我眼睛小笑起来弯弯吗...不过大学以来的每个暑假都是在外面兼职 上学的时候也是各种挣外快...

还没创业之前 体能真是好到爆 各种折腾 熬夜 对待新事物那个劲.现在熬一个夜 第二天立马萎靡不振...开工作室开店的时候也是整个人跟打了鸡血..每天各种斗志..听到最多的话就是你为啥这么努力 为啥这么拼那股劲 我现在想想 也挺佩服自己的...无论体能 和精神都是90+

Me+ 2017|笔谈|Day 2 体能 精神

今年朋友看到我陆续都是觉得我没有以前那么精气神了....我是要初老了吗？有点惊慌失措...回来这两年 身体变差很多 也许是有点心力交瘁..抗压能力也不是很强 ..满满不喜欢热闹 就想安静...朋友圈子也还是那些 甚至缩小很多..人受环境影响很大....如果疲惫了就要换个生活方式...

其实本身超爱运动的..之前跑去天津跟我女神骑单车...一个月的集训 成绩也算不错 体能也算女生中强的..可惜回归工作 就没有坚持下来 特别可惜 我的腹肌..那些挥汗如雨日子 好怀恋....

现在身体比较虚弱 精神也不好..忙久了会累 也打不起特别大的精神 要店里做活动才会强打着精神去筹备....现在只有60+对这样的自己超级不满意...

上周去长滩岛 带队导游肖肖 36岁 一身紧实的肌肉 马甲线 精神面貌也超赞...长期坚持健身 ..看起来也很年轻...26周岁的我 又为何如此孱弱 ...不该这样

身体好 是底子 体能好 要锻炼 体能好精神才好....

老陈说过一句很动人的话.他说 我希望 你做自己 做你想做的事希望你开心 不要背负别人的东西...所以我要朝这个方向前进了..放下名与利 好好做自己...

只有拥有健康的体魄 才有更好的状态去做更多的事...

2017的末尾了 接下来 提升自己 最重要是学会合理安排时间 安排自己..积极健身 积极交友 把那个欢乐的自己找回来...撸铁去..