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情感的缺失会导致情绪的不稳定

情感的缺失会导致情绪的不稳定

作者: 锦绣呀 | 来源:发表于2024-03-29 16:15 被阅读0次

  老哥今年三十四,相亲又未成功,他是一个内秀的人但太过于不会表达自己,迟迟找不到对象。他也考虑到爸妈的着急,他甚至说:“你们安排吧,让我直接结婚也行,我都听你们的”。听了这话我真的很心疼他。

  爸妈的焦虑我是肉眼可见,我明显觉得出来老哥相亲不成功,家里的气氛死气沉沉,爸妈也把他们对我哥的不满和对生活的不满表达的淋漓尽致。他们说:找不到对象让他打光棍吧,让他自生自灭吧,他这样的人,愚笨,就是活该。不管他了,咱们自己啥也不管了,活得更自在”。我内心忧愁伤感,心疼哥哥,也心疼自己,我们哥俩就是在这样的家庭环境里长大的,遇到一点什么事就像天塌了一样,等待我们的只有暴风雨,没有温暖没有安全感。

    我虽然有了自己的孩子,但内心缺失的情感温暖一直没有得到自愈,我发现我面对我的孩子也会像爸妈对待我们一样,情绪不稳定,不能真正的给予孩子温暖和爱。自从开了小店孩子就是老爸在带。偶尔我有时间带孩子又做家务时,我会因为孩子打搅乱、乱摸马桶、乱摸拖布桶而大发脾气,大声嚷她骂她,甚至用力的把手里的拖布扔在地上发泄我的不满。发泄完之后,内心深处察觉这样是不对的,我不该让什么都不懂的一岁孩子来承受我莫名的怒火,我这样和我爸妈有什么区别,以后我的孩子长大也会像我一样缺失安全感,缺爱。

  其实我可以克制我发脾气的,我发脾气既是为了自己得到发泄也是为了引起老爸的注意,然而我的目的并没有达成,老爸并未管,这是我自己的孩子,我不爱她,还指望谁来爱她。我真的应该换个角度想一下孩子的调皮打搅乱,她只是好奇,也想我陪她玩而已。我不能让我的孩子成为第二个我自己,我要做一个情绪稳定的好妈妈,给孩子和我一个爱和温暖的关系。去察觉情绪,去舒解情绪,就可以做到情绪稳定的人。

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