王祎yī兰 | 学习分享 20/365
我们无时无刻不在各种环境之中，你是否常因环境所限而无法实现自己的理想和愿望？而这正需要我们调整自身以适应环境。
团体沙盘：是我们实现这种自我成长的游戏乐园——每个人都可以在这个自由且安全的空间中，发现自我，重塑自身，放松心灵。
幼师团体解压放松体验
作为来访者
一、规则
1.出场顺序
2.每人每轮完成一个动作，摆放一个玩具或相同几个玩具、堆山、开河
3.不可把自己和他人玩具拿回去，但可调整位置，算一次动作
4.过程中不能语言或非语言的交流，但可与咨询师互动
5.成员可选择在某一轮放弃
6.最后一轮的最后一个成员拥有一次对整个作品调整机会，不可添加玩具
部分沙具—花草贝壳类
二、讨论作品
1.谈自己摆放每个玩具的意图。
2.谈对其他人摆放的感受。
3.谈对作品的整体构思。
4.谈各自对作品主题的命名。
团讨
三、个人体验阶段
1.冲突阶段
2.观察阶段
3.调整阶段
4.协调阶段
5.整合阶段
体验疗愈过程
四、自我收获
1.培养人际之间理解、接纳他人和被他人了解、接纳的能力
2.了解和改善自己的人际关系互动模式，每个人做事、想法、角度都是不同的
3.改善沟通，找到问题解决的方法
4.发展和促进自我觉察，了解自己的个性特征、情绪模式和自己的盲点
5.提升自我价值感，找到归属感，激发幸福感
6.找回自我力量，自尊、自信、自爱
霍然开朗
作为咨询师
一、准备工作
1.分析来访团队的性质，职业、职能、可能会遇到的问题……
2.目的：放松 解压 合作 人际矛盾 团队凝聚力……
3.通过人数、时间计算出轮次，并制作《团体沙盘记录表》（可以让团成员自己传阅签名）
团体沙盘记录表
二、操作中
1.宣布规则 保持微笑 自信 温暖 有力量
2.音量适中：声音保证每个人都能听清 使成员身体倾斜向你靠拢
3.多提问，多引导，
4.针对个别有特点团成员 结合沙具/动作 做记录 并做有把握的分析，也可给出少量建议
5.找到属于自己的咨询风格
6.注意每个成员制作沙盘的朝向
7.总结点评时：少对个人点评，多归类总结。
eg:在公司性质的团体沙盘中，并不是安全的环境，我们要保护隐私，避免针对性的评论团成员。可以分类说明团成员自己对号入座：
①某些人第一样玩具就放到了中间，会比较自我，开放，需要多照顾他人的感受。
②某些人会开河，架桥，一直做协调，链接，助人的工作，需要多关爱自己内心需求
③从始至终陶醉在自我的小区域中建设，不去关注整个沙盘的风景，不入格，不太融入，需要多与人沟通，链接
④互相拆台，个性较强，在社交中有些思想不被接受，反思自己，接纳不舒服的玩具，需要在生活中做出第三选择，合作共赢，接纳自己与不同类型观点的人事物
活动现场
一沙一世界，团体沙盘，在潜意识中发现真实自我，解锁生命的密码。
关于作者
王祎yī兰，5岁孩子的宝妈，心理咨询师，沙盘游戏治疗师，早起践行者，终身学习者，Keep运动达人，樊登读书会会员，喜马拉雅自媒体主播，喜欢研究时间管理与精力管理，期待认识有趣的灵魂，一起探讨共同成长迭代自我。
内心深处的善良，无时无刻的勇敢，融进血液里的骨气，扬在脸上的自信。
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