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自我疗愈日记Day7

自我疗愈日记Day7

作者: 花遇花遇 | 来源:发表于2022-05-08 11:20 被阅读0次

1.翻看过去八年的朋友圈。

八年前的自己,虽然不谙世故,但简单、热情、快乐。

很感谢自己曾经那样天真赤诚地活过。

这一路的经历和遇见,让人变得自我克制,性情逐渐淡泊。

看透了曾经蓬勃的野心之后,也开始甘于平淡,越发纯然地想过简单的生活。

节制欲望,踏实度日,未来可期。

2.母亲节。

在心灵深处,我与母亲对抗多久了?

时而抗拒,时而接纳;时而强烈地厌恶,时而深切地悲悯。

对母亲的感情,一直如此矛盾。

这让我想起张德芬提出的“受害者牢笼”。

不得不承认,我正深陷其中。

小时候没有得到父母的足够关爱,认为自己是父母不当教育的受害者。

母亲缺乏主见,总是屈从于父亲的意志,是夫妻关系中的受害者。

我希望她改变,成为一个有人格魅力的女性,因此扮演着拯救者。

而她根本无法改变,我的拯救不成功,因此感到挫败,开始从潜意识里瞧不起母亲的无能,我因此成为迫害者。

常常在某个平常的早晨,睁开眼就会不经意地想起母亲的无能,于是这一天再也无法快乐。

现在我明白,我该接纳自己生命的源头,在心理上放下对父母的芥蒂和怨怼。

尊重他们的灵魂和生命的进程,不再去讨好或拯救他们。

不把自己的无力和脆弱,归结于父母。

当我写下这些的时候,我发自真心地谅解和感恩,内心瞬间获得安宁。

也再次获得了对母亲表达爱意的力量。

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