1.意图（一天是微缩的一生，我最想活出的生命状态或实现的理想是）
不追问不争论，不需要外界的解释，按内心的感受去觉察
2.行动（我为我的热情投入的专注行动是）
享受当下，投入其中（只玩乐不谈事）
3.体会（深深吸气，缓缓呼出）
当别人的语言行动让我起反应，情绪上来时，其实是自己揣测的意思，自己理解的，自己决定呈现的，并不是别人怎么样了，也不能要求别人应该怎么样，而是反观自己，和自己对话。“这是真的吗”，不要急着去对抗。
1.意图（一天是微缩的一生，我最想活出的生命状态或实现的理想是）
不追问不争论，不需要外界的解释，按内心的感受去觉察
2.行动（我为我的热情投入的专注行动是）
享受当下，投入其中（只玩乐不谈事）
3.体会（深深吸气，缓缓呼出）
当别人的语言行动让我起反应，情绪上来时，其实是自己揣测的意思，自己理解的，自己决定呈现的，并不是别人怎么样了，也不能要求别人应该怎么样，而是反观自己，和自己对话。“这是真的吗”，不要急着去对抗。
1.意图（一天是微缩的一生，我最想活出的生命状态或实现的理想是） 不追问不争论，不需要外界的解释，按内心的感受去觉...
1.意图（一天是微缩的一生，我最想活出的生命状态或实现的理想是） 专注（公私分明，工作的时候高效完成，回家后全心陪...
1.意图（一天是微缩的一生，我最想活出的生命状态或实现的理想是） 稳定，从语气开始，不急着回答 2.行动（我为我的...
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1）我生活在热情里：爸爸妈妈们平安健康!身心愉悦自在!和谐包容!互相体谅! 2）我生活热情里：互相关爱理解和支持!...
本文标题：这是我生活在#热情#里的第二天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jcqzqrtx.html
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