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跑步减肥随笔3

跑步减肥随笔3

作者: 念九九表 | 来源:发表于2022-08-27 17:35 被阅读0次

跑步的目的是为了健康。那些追求配速的是专业运动员。普通人不应效仿。专业运动员的配速看上去很棒,但他们的伤痛是不会有人告诉我们的。

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