罗翔老师曾问网友：
“你是喜欢看言情小说，听爆笑段子，还是喜欢读莎士比亚？”
不少人立马选择了前两者。
再问：如果选一个留给孩子呢？
几乎所有人又选择了莎士比亚。
回到生活中，花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤……是快乐；
刷视频、打游戏、吃夜宵、买买买……也是快乐。
你又会选哪种？
有人问：“都是快乐，有何区别？”
区别可大了。
上升到科学层面，它们作用于人体的两种激素截然不同：
看个搞笑视频，大脑立刻分泌多巴胺，但这种爽感转瞬即逝；
而更高级的快乐则源自内啡肽。
它需要我们克服本能、不断向上，才能享受到更持久、踏实的愉悦。
有句话说的好：“少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽。”
追求哪种快乐，不仅决定了生活质量，还是人与人之间的分水岭。
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当你学会远离多巴胺，靠近内啡肽，相信我，你会感受到脱胎换骨的自由。
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本文标题：远离多巴胺，靠近内啡肽……
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