当你学会远离多巴胺,靠近内啡肽,相信我,你会感受到脱胎换骨的自由。
你是选择“先甜后苦”的多巴胺,还是青睐“先苦后甜”的内啡肽?前者可能会陷入恶性循环,后者能让你开启高光时刻。...
罗翔老师曾问网友: “你是喜欢看言情小说,听爆笑段子,还是喜欢读莎士比亚?” 不少人立马选择了前两者。 再问:如果...
人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽 罗翔老师曾问网友: 你是喜欢看言情小说,听爆笑段子,还是喜欢读莎士比亚? 不少人...
王新喜坚持分享第724天总约练373咨104次2022年11月16日 罗翔老师曾问网友: 你是喜欢看言情小说,听爆...
与大家分享一篇非常喜欢的文章 人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽。 作者:瑾三月 有句话说得好:少年只知多巴胺,中年...
今天听了一篇文章,给自己触动还是蛮大的。 “花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤……是快乐;刷视频、打游戏、吃夜...
自从公司的健身房建成之后,只要我到公司办事,就一定会到健身房的跑步机上跑步。 每当我在傍晚时分站在跑步机上时,透过...
生活中,你有没有这样的经历? 熬一次夜、通一次宵,虽然当时很快乐,但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及; 跑一次三...
本文标题:当你学会远离多巴胺,靠近内啡肽,相信我,你会感受到脱胎换骨的自由
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qhqdxdtx.html
网友评论