小的时候，一到秋天，妈妈就会让我们多吃能够解毒的茄子。许多孩子入秋后，有的头上出黄水疮，疮水流到那，就会染到那，特别的讨厌和难受，沒办法洗头。我姨家的孩子小时候到秋天就这样，我亲眼见过，不知她怎么就有这么大的毒。
年轻不太重视养生，也不太听父母唠叨季节变化中要注意的细节。直到我上了年龄，身上留有许多的毛病，腿疼，湿气大等等，都是年轻时冬天愛穿裙子，爱吃凉辨菜有关。年轻时沒觉得什么，到上了年纪，都变成毛病来了。所以当你尝到了苦果后，才认识到，父母嘱咐的话多么的重要，可惜当时，都沒把话当回事。
退休了，才开始了解食疗的一些方法。才认识茄子中，含多种生物碱，多种维生素、烟酸、胡罗卜素、蛋白质、脂肪。才知道它有散血止痛、有收敛止血、利尿解毒作用，生吃茄子，可解蕈毒。外用可敷治肿毒，也可擦洗凍疮。
我知道东北人爱吃生茄子蘸大酱，或者是酱茄子。但无论怎样吃，茄子都有许多的民间的吃法，用法，和治疗疾病的小妙方。
它让你认识到，古人用食疗和尝试过后经验所得，没有负作用，对人体没有伤害。吃的清晰，用的明白。以予防为主养生，秋季认识在当下。随笔〈日更第185天）
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谈谈秋季养生 ...
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本文标题：秋季养生在当下
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