糖尿病可怕吗？

这个五一过的闹心，家人被诊断为Ⅱ级糖尿病，除了饮食控制，要开始打胰岛素了，年纪轻轻要加入老年队伍，将终身需要吃饭时打胰岛素。

面对这突如其来的疾病，除了自责与疏忽管教，很好的给我们全家上了一课。

过去是吃饱，现在需吃好，而吃好的同时不是让你大餐大肉，想吃什么尽情吃，而是应该晕素搭配，讲究粗粮与细粮均衡，每日鸡鱼蛋白摄入量不超过四两，主食一顿只吃二两饭，一天不超过六两，尽量做到少食多餐，不吃甜的东西，忌猪牛羊肉及动物脂肪，稀饭不能喝，带有汤水尽量不喝，少油少盐，饭后一小时后可以锻炼。

面对医生谆谆教导，都牢记在心，开始去接受面对糖尿病。

其实这一切，想一想，也没那么可怕，坦然面对，从现在开始去过另一种生活，遵听医生的话，合理按排好饮食，调整心态，平复心情，全家携手共同去面对。

只要齐心协力，没有什么不可以。