女孩从小脾胃功能不好，体瘦，贫血，乏力，时感胸闷，心悸，头晕。每天4点以后胃胀痛，不思饮食。手脚心发热，心烦，腹部又怕凉。以上症状的出现最主要的原因是脾胃功能弱，饮食不佳，导致气血亏虚，气血不能足够地供养身体，导致身体不适。
破壁松花粉和松花钙奶粉每天各两袋，温水冲服。
配合艾灸腹部，以中脘穴，神阙穴，关元穴和气海穴为主。
平日自己按摩小腿两侧，以胃经和脾经为循行路线为主。重点按揉足三里，阴陵泉，三阴交等腧穴。
平日按时吃三餐，不吃辛辣油腻的食物，水果尽量少吃。
对她来说，以上是调理身体的最好方法，慢慢沿着这个方向调理，就会把孱弱的小苗培护茁壮！
但愿她能坚持！
地瓜餐（红薯）+淡盐水 餐桌决定生活质量 ...
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本文标题：调理她身体的最佳方案
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