杂记

这期的《阳明心学》有一道“每日反省半小时的题“，我没有进行过，但每次都给了自己满分，所以一直因自己的不真诚而愧疚。心里想着有必要再看一遍《臣服实验》这本书。这本书以前看过，感觉不错，后来想看时，怎么也找不到，连书名都想不起了。今天收拾书柜时，发现了它，也许是冥冥之中默契吧。

这本书讲得是如何脱离小我支配与自己的大我链接，臣服于生命之流，从而创造了无数奇迹的事。

在最开始时，一个偶然的机会，他得以和自己拉开距离，站到高处观察这个我是如何思考行动的。这个经历让他感觉很有趣，于是多次尝试，愈发感受到脱离小我的宁静与美好，享受那种时刻的最好办法就是冥想和瑜伽，他就经常到没有人的宁静的地方去进行冥想或者练瑜伽，这成了他生活的主旋律，但是当他这样做时，很多意想不到的美好幸运接踵而至，这让他更加坚定这种练习。他在练习时能够享受全身心的宁静和平和，可是已停止练习，脑中的其他杂音就开始了。这时他不再一味的对抗杂音，而是思考杂音为什么会出现。通过自我探索发现人的整个思维活动是围绕自己的爱恨，如果对某个东西有偏好，那它就会占据整个思绪。于是开始有意识训练自己接受生命之流向我展现的东西，这种注意对象的变化会让脑中的杂音消失。比如，下雨就下雨，天晴就天晴。当下雨。想抱怨时，就说，啊真美啊，下雨了！其实我这两天也在练习这个，以前是不能听到别人（老公）的指导（说教），听到后，立马想暴跳如雷，现在，听到时，心里会说，真好！我有学到了一招，多亏老公这么细心，让我这个魔大哈得以改正。又比如：前天包了包子，觉着好吃，给婆婆拿了几个，婆婆尝尝说，菜有些少，以后包时，早点洗菜，这样水分少了，就可以包的菜多了。妈妈吃了，说我包的包子中间有大面疙瘩，应该把皮弄薄点。听了这些后，内心有一点不爽，接着就改变成，我真幸运，能得到高手的指导，让我包包子的技能再提升一点。这样一想就谦卑了，包的时候，细心向妈妈请教，老人也挺开心的。这是不是和上面的实验一样呢？

接着分享书的内容。这种臣服生命之流的实验，在突破极限，拓宽自己能接受的事件的范围，从而让头脑安静下来。于是作者作出决定：从现在开始，如果生命以某种形式展开，而反对它只是因为个人偏好的话，那么我将放弃个人好恶，让生命来做主。

不听自己好恶主导，将会发生什么呢？这让作者着迷，我不再掌控自己的生活，我想要的是生命自由高飞，去到更远处。于是从心底放弃抵抗，让生命之流来主宰一切。如果生命让一些事情发生，那就把它当做是引渡自己的，不去抵抗，臣服生命。

前面谈过在教育孩子时，家长不要太多的限制，要认识到自己有限性，当孩子自由探索时，有更多的可能发生。面对生命不也是这样吗？当你用自己的好恶主宰自己的生命时，你就是你的藩篱，你的边界，当你放手，教给生命时，你就有了更多，更大的可能性。这其实就是去私欲存天理，超越小我，合于大道。