【剽悍行动营】转换带来转机

作者: 孟家小二 | 来源:发表于2019-03-26 21:22 被阅读1次

    100天读书计划 :Day 2

    《改变提问改变人生》P77-148页

    在刺激和反应之间,有一席空间。

    在那席空间里,我们有权去选择如何反应。

    而这反应,决定着我们获得多少成长和自由。

                        ——维克多.弗兰克尔

    今日这段主要是讲述三个方面内容。

    1. 转换问题的重要性

    我们意识到在选择的道路的不同,带来的结果不同的时候,我们想做出改变,但怎么去改变告诉你个秘诀:

    当你一旦发现自己处于评判者状态时,你可以通过提出转换问题变成学习者。

    正如之前所说我们每个人都是正在康复的评判者,我们在往学习者进化的路上,通过正确的提问来逐渐改变自己。

    转换使改变成为可能,转换才是行动之所在。

    2. 学会倾听

    真正的聆听不容易做到。我们听到的只是词语,我们很少真正慢下来去洗耳恭听,去聆听那些感受,恐惧和潜藏的担忧。——凯文卡.什曼

    我们不要让自己被一些传言所欺骗,要想让自己去做出正确的判断,我们应该亲自去调查,去观察,去了解,才有发言权。不要先带着先入为主的观点去看人,因为你知道的不一定是正确的。尤其是现在生活中的信息特别多,不要对一些你并不知道来龙去脉的事妄下结论。

    3. 问风暴

    每个未提出的问题,都是一扇未开启的大门。

    在遇到困境时,你可以通过不断的提问题,来找寻答案的突破口。当你在提出问题时一定要保持学习者心态,用第一人称来提问“我”“我们”,并注意言辞得当,你会有意想不到的收获。

    把这些问题记录下来,找出那些你从来没有想过的问题,是不是对你获得正确的答案有所提醒。删掉一些重复的问题,聚焦你所想知道导向结果的问题,并超之努力去改变。

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