一日一小结｜3.26

今天算是早起了，然后发现没有娃干扰我，做事真舒服。

写了个字，废纸壳利用。S和P写残了。

一日一小结｜3.26

画了两幅小画，临摹飞乐鸟的。还在学习中。一直说要学画画，总算行动起来。

一日一小结｜3.26 一日一小结｜3.26

写字画画的时候听樊登读书会，《欲罢不能》，58分钟。

阅 读 收 获：

了解什么是行为上瘾及其产生的问题

洞悉上瘾行为背后的心理设计技巧（诱发因素）

掌握预防和减少上瘾行为的科学方法

金 句 精 选：

1. 上瘾不是喜欢，而是渴望。

2. 如果把生活当成一连串有待完成的里程碑，你就陷入了一种“近乎连续失败的状态”。

3. 物质上瘾公然表现出破坏性；许多行为上瘾则穿着创作的外衣，暗中搞破坏。

4. 儿童健康发育的最重要因素是积极的亲子关系。

5. 对待行为上瘾的方式有两种：消除它们，或者驾驭它们。

一日一小结｜3.26

手帐预留空间太少了 居然写不下，还有很多我宝的趣事呀。。读绘本也收获很多呀。

一日一小结｜3.26

学员的打卡也点评了，每天都在进步，真开心。。

以上，我可以接着看书了《清单人生》，去看看布里特玛丽的人生变化。