关于瘦身我好用的方法分享

关于瘦身我好用的方法分享

今天晚上发现了新的少吃 辟谷 瘦身的方法，才想到的。就是看着我想吃的东西。看着。闻着。静心。直到过去记忆里的诱惑，包括比如气味 形状  当下失去了诱惑。然后就不会再贪吃了。

比如 今天一回家看到一盘包子。邻居阿姨做了送过来的。我最爱吃的之一就是家人蒸的包子…想吃…

可是今天下午 在心里真正升起愿了 祈请释迦摩尼佛加持。佛祖帮我。 为了众生的利益要瘦身。

于是看着包子。就冒出了瘦身两个字。一边想吃，一边想起瘦身。

决定停下来。我该如何办？呆呆的问心:我如何瘦下去？如何瘦下去？我的心里空荡荡没任何答案。

我平时总坚决的认为 瘦身就是晚上要不吃少吃的道理，怎么心里没有呢？到底怎么瘦身？

有些困惑。还是看着包子。感觉着心。但是发现气味的诱惑逐渐消失……闻到就是闻到了。心如如不动。

关于瘦身我好用的方法分享

看到就是看到了。心没有动。对于包子的记忆诱惑。就要这样消失了。从此我可以不被家里做的包子控制而是我可以选择包子^*^。

原来这就是心给我的瘦身方法的答案。过去那些记忆里的方法，是头脑的知识，并不是我心里的。当下这是我的心提供我的好玩的方法。果然相好光明是为了众生的利益我可以发愿修出来。…感恩感谢佛祖加持…

这个瘦身方法好玩不？分享给大家。

哈

今天很有意思。是时候。我把桌子上的物品都看过来闻过来。一会还有豆腐。肉松,核桃，红枣…都清理。

如意过来问 对着包子清理好了？我说是。她问啥方法 我说 方法很简单 就是我只要看着包子。

提醒 这个方法不是所有人合适用的。熟练黄庭禅或太极禅，中道禅舞等静心方式可以试试…