达尔文说自然的进化是物竞天择，适者生存。
当面临中年危机时，这句话给了我很大的焦虑感。
有不知前路的迷茫，有面临可能被淘汰的恐惧，有梦想抵不过现实的挫败，有面对变化的无力。这些情绪复合成了焦虑感，让我很痛苦。
经过一段时间的适应，生活让我学会了从正反两面去看待糟糕的事，学会了先逐渐接受再慢慢改变。
地球上的任何事物都是发展的，而发展就意味着变化。面对变化，人们可能从舒适变得不舒适，从顺遂变得充满挑战，面对周围环境的变化，人本能的心理反应便是抗拒变化。
抗拒会带来什么呢？就像一根竹子，如果它在受到压力的时候，挺直躯干，宁折不弯，那它最后很可能就会折断。
而心理的抗拒也是如此，压力过大，身心都会受到损害。
物竞天择，适者生存。这里的适者，我想是在面对变化时，逐渐接受变化，并调整自己适应变化。
适应变化是我们当下非常需要的能力。
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本文标题：我想我明白了适者生存的含义
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