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摆脱拖延症

摆脱拖延症

作者: 露露爱文艺 | 来源:发表于2024-11-19 08:54 被阅读0次

这两天连续两天晚上我都磨磨蹭蹭地在临睡前搞到很晚才上床。

其实,孩子爸爸弄完孩子睡觉之后,也才十点过一点,而我还要洗澡或者洗头,然后洗衣服,然后收拾厨房卫生等,想来也是比较简单的事情,如果有计划的话,应该在一个小时之内就能够收拾得完。

但我洗完澡之后,还要做敷面膜,清理黑头等美容项目,所以时间感觉根本不够用。没一会儿,就要到十二点了。然后上床的时候,老公忍不住在一旁抱怨了两句,我就情绪失控地没给他好语气,然后就闷头开始睡觉。

老公以为我在生闷气,试探性地叫了我一声,我却立马又开始抱怨。活把自己变成了一个中年怨妇。

后面老公气得出门去抽烟来缓解房间内尴尬紧张的气氛,我则继续生闷气。虽然后面我们试图握手言和,但他一针见血了地指出了我拖延症的问题,令我还是感觉很不好受,所以写下了今日的晨间日记。

不过细细想来,还是怪自己习惯性地拖延。如果拖延症有等级,我想我也是重度拖延的级别。

如果再把时间拉长一点,从这几个月的情况来看,自己不管在白天还是晚上,都是很拖延的,大多是没有一个做事的计划。很多时候就容易东一榔头西一棒子的,这也导致自己丢三落四的毛病总也改不了。

想来,在我做事的时候能多一些计划和安排,自己就根本没有时间去想其他的事,而是先把规划好的事情有条不紊地梳理并执行起来。

什么懒惰,任性,内向,自卑,敏感?想来也大多和自己的重度拖延症有关。

我做事能够急性一点的话,其实根本没有不能完成的计划内的事情。提高效率,就是惜时如金,而惜时如金,就是珍爱自己和他人的生命。

再拓宽一点想,其实很多急性和慢性的人容易出现矛盾的根源,就在于一个太过于拖沓,而一个做事有条理有计划罢了。

而急性的人,总是能够在规定时间之内,完成更多的事情,显得高效又更有能力。不管是内向还是外向的人,我发现大部分的高管或者成功人士,其实都是急性的。

以前听说过一本非常经典的书《高效能人士的七点建议》,虽没有看过,但也能够想象得到书中关于时间管理方面的观点和理论依据。

所以,请不要再为自己的失败和拖延找任何借口,因为摆脱拖延习惯,和性格无关,而是和我们是否想成为更高效,更自主,更优秀的自己有关。

与大家共勉。

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