“近来可好？”
“还是那样。看似时光在重复，却一天有一天的特点，昨天和大宝聊天，谈到了父亲和大哥；今天跟小暖玩了会儿跳棋……”
“总的来说，情绪有些沉重，具体怎么了，也说不清楚，感觉丢失了快乐，总开心不起来。”
“应该是不知足导致的吧！殊不知我们所以为的习以为常，却是别人梦寐以求的幸福。人，不知道珍惜已经拥有的，却总对得不到的东西劳心费神。最宝贵的东西，往往是我们已经拥有的一切。”
“是啊，得不到时，朝思暮想，得到了，却扔在一边，又去追寻自己认为更好的东西了。人的欲望，就像肆意生长的墙，牢牢地把人堵在其中，直到无路可走，人老朱黄......不知道行将就木的人，是否明白谁是杀死他的凶手。”
“我拥有什么呢？我拥有还算健康的身体，拥有一颗热爱生活的心，拥有一个家庭，拥有两个可爱的女儿，拥有一份可以养家的工作，拥有读书和写作的爱好，拥有三、五好友......我本是命运的宠儿，为什么我没感觉到呢？”
“你还拥有时间、阳光、大自然的一切馈赠。总习惯去羡慕别人的幸福，忽视自己生活中的美好存在。这种不自知，终究会让人在不幸的感觉中，丢失对生活的热情，哀哀度日。”
“就像一个拥有很多玩具的孩子，总认为最好的玩具在别人那里，不知满足，内心就会不舒服。拼命地把东西拿到手，终究成为负累。啥时候能从欲望之墙中走出来，轻装开启人生新征程。”
“昨天读书时，有句话令我深思——‘混乱是产生忧郁的主要原因。’我的思想是混乱的，我的人生目标是模糊不清的。卡耐基说：‘如果一条船失去了方向，失去了前行的动力，那么任何风向对它来主，都是逆风。‘我感觉我就是那艘失去方向的船，在茫茫人海中，我不知该何去何从。’”
“那就该找一个人生目标了，让迷失的船找到方向。戈德15岁时，祖母说：‘如果我年轻时能多尝试一些事情就好了。’这句话启发了戈德，他立刻坐下来，详细地列出了自己这一生要做的事情，并称之为‘约翰 戈德的梦想清单’。他总共写下了127项详细明确的目标，里面包括着10条想要探险的河、17座要征服的高山。他甚至要走遍世界上每一个国家，还想要学开飞机、学骑马。他要读完《圣经》，读完柏拉图、亚里士多德、狄更斯、莎士比亚等十多位大学问家的经典著作......戈德每天都要看几次这份梦想清单，他把整份单子牢牢记在心里，关且倒背如流。在戈德去世的时候，他完成了103项人生目标。他是幸福的，不是吗？”
“我应该学习制订一个长远的人生目标，以五年作为一个阶段，去管理和实现我的目标。像戈德一样，忠实于自己的人生，忠实于自己的目标，因为人生的意义，就在于不断地追求新的目标。”
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