Read135有限的意志力

你的意志力是有限的，使用就会消耗。如果你把意志力用在抵制曲奇的诱惑上，就没有多少意志力用来坚持做题了。同样，这也解释了为什么工作压力最大时，婚姻往往会出问题，因为人们在工作上用完了所有的意志力，没有多少意志力来忍受伴侣的坏习惯。到了期末，学生们因为把意志力消耗在准备考试、提交作业上，所以在个人卫生的各个方面都有所松懈，刷牙不勤快了，头发脏了懒得洗，胡子长了懒得刮，袜子也懒得换，甚至脾气也更大了。你或许认为这是因为考试压力大，然而，压力真正的影响是损耗意志力，而这会减弱情绪控制能力。种种迹象都告诉我们，意志力就像肌肉一样，过度使用就会疲劳。