1、东风菜
东风菜，祛热解毒、清肠胃、软化血管、行气疏风、活血消肿，祛风止痛；常吃东风菜，对人体健康大有益处，能有效治疗咽喉肿痛、风湿病、支气管炎、感冒腹痛、肠炎等疾病。
都立冬了，四种野菜当零食吃，激清肠胃，又软化血管，谁吃谁好
2、凉薯
凉薯生吃不仅风味出众，还颇具药用价值，它有清热祛火、养阴生津之功，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛。
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3、山芹菜
山芹菜是农村常见的野菜之一，嫩茎叶可食，营养美味，富含维生素、纤维素、蛋白质等；此外，山芹菜还有很高的药用价值，具有补充妇女经血、补气养血、美容嫩肤、预防结肠癌、利尿健胃等功效；4、地茄子
地茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便出血、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
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4、地茄子
地茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效，可治疗内痔或大便出血、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
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