宝宝不愿意吃的五个原因

宝宝不愿意吃的五个原因

1、饭前吃太多零食。吃太多零食会导致肠胃蠕动和分泌紊乱。几乎所有的宝宝都喜欢吃一些高热量的甜食，这是为了让宝宝兴奋和充满食物，抑制喂养中心，让宝宝很难有饥饿感，然后拒绝进食。

2、婴儿没有固定的喂食时间，导致饮食不规律，从而破坏了正常的胃肠消化。

3、母亲盲目追求宝宝的饮食中的高营养，肉和蛋奶无条件地给宝宝吃，这很容易损害宝宝的胃和肠，引起消化不良。

4、父母过分注意宝宝的饮食，使孩子有叛逆的心态，然后拒绝吃掉作为有条件的讨价还价的筹码。

5、宝宝缺锌。我们都知道，锌是促进人体生长发育，维持人体正常食欲的重要元素。缺锌会导致味道减退，厌食缺氧、偏食甚至是外国食物。

　

培养良好的饮食习惯

1、普通餐

饮食应该是规律的，每次吃的都应该在一定的时间内完成。为了防止在吃东西时吃东西或在看电视时听故事、。如果吃得太慢，就无法移动它。不要超过一个小时。如果你不吃它，你应该及时收回它。 1至3岁的儿童，应每天吃3次加1至2份零食，每餐之间3至4小时，最好每天加1至2杯牛奶。

宝宝不愿意吃的原因是什么？宝宝不想吃什么？宝宝不愿意吃的原因是什么？

2、在固定时间吃

吃饭时，最好在餐桌上吃饭。儿童可与成人一起在餐桌上用餐。

3、定量餐

饮食应该有一定的饱腹感，以确保你吃好饭，不给零食、糖果。但是，您可以在晚餐时提供1或2份小吃。为年龄较小的人提供2种零食

4、吃一顿快餐

不要因为不诚实或出于各种原因责骂宝宝。如果宝宝不喜欢吃东西，父母总是尖叫强迫喂食，并且随着时间的推移，它会导致宝宝有很强的抵抗力。如果这顿饭与“罪”有关，那就更糟了。因此，保持愉快的用餐氛围非常重要。

5、丰富的饮食选择鼓励孩子吃各种食物，而不是挑食、不偏食、不要贪吃，少吃零食，保持强烈的吃饭欲望。为婴儿提供多种饮食选择，有限和有限的饮食选择很容易导致厌食症和其他行为;同时，生产的餐点应该是精细的、破、软，不应该吃不易消化的油炸食品。