每天都要面对恐惧与压力,内心深处好害怕,紧张,睡不着,痛苦啊,我的病什么时候可以好,心里的折磨太难受了
这次清明假期回家,刚好遇上我许久不见的堂哥,他说他就是为了回来扫墓才坐飞机回来的。可是我看着他脸上遮遮掩掩的表情就...
四大恐惧: 1、压力与期待的恐惧。 2、被拒绝与被遗弃的恐惧。 3、没有空间被误解或被忽略的恐惧。 4、身体上或精...
明确自己的目标,顶住压力,抛开个人情绪与恐惧。向前!
昨晚睡到半夜,突然感觉到一只虫子爬到脚上,不知是蟑螂还是什么,睡得迷迷糊糊中,拈起便往地上一扔,又睡着。不知睡了多...
小时候曾幻想长大后自己是什么样子的,可是当真正长大后才发现,儿时的想法只能是想法,现实无法去实现,也许可以当作自己...
练习一 练习:探索内在受惊吓小孩的各种恐惧 让我们回顾一下四个基本的恐惧: ①压力与期待;②拒绝与遗弃;③没有空间...
《拥抱你的内在小孩》 作者:美国.克里希那南达&阿曼娜 1、接纳恐惧 四个恐惧的原因, (1)压力与期待, (2)...
1.恐惧与压力之下 面对危机时,人们会自然而然地产生恐惧情绪,而恐惧情绪又会让人做出错误的决定,进而恶化局面。 很...
20191226文琦分享:生活中遇到困难与压力时总会有一丝恐惧,觉察童年时不被允许的次数太多,更不懂困难与压力是生...
本文标题:恐惧与压力
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