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周检视1/260 (8/23-9/3)

周检视1/260 (8/23-9/3)

作者: Frank加油 | 来源:发表于2017-09-03 17:07 被阅读0次

90天目标:

1.早睡早起规律作息

2.学习印象笔记

3.每天阅读30分钟

4.小游泳圈变搓衣

每日计划

1.规律作息5:00-11:00

2.阅读30分钟书籍

3.晨跑3公里

4.晨间日记

5整理om收件箱

完成情况

1.早起生物钟不用闹铃自然完成,早睡基本做到11点前睡觉。

2.印象笔记使用自学(书籍)看完一本手册在操作练习,还没有收集后整理的习惯,继续加强。

3.每天半个小时看书,看完一本书籍,这周目标看完“印象笔记”和“方格笔记法;

4.跑步没有落实,脚破了不适合运动,下周开始晨跑。

周检视1/260 (8/23-9/3)

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