1️⃣ 要不要先吃掉那只青蛙
《吃掉那只青蛙》这本时间管理的书有提到，在每天醒来后，首先要解决的是最重要的任务，即“吃掉那只青蛙”。这样一来，我们就可以确保一天中不会出现更糟糕的时刻，剩下的时间都会相对愉快。
我想了想，如果真的在一天开始的时候解决了最重要的任务，那自己确实一天都挺开心的。
说得有道理，但这个道理并不好用。
如果要求自己第一件事是最困难的事情，那么自己可能一整天都无法行动一整天都在拖延、逃避这件事。
那是别人的经验，不是自己的。
2️⃣ 情绪＞经验
所以你会发现，很多牛人的经验不适合自己，其中一个重要原因是忽略了自己的情绪。
有的人就喜欢挑战困难，有的人则喜欢慢慢提升。
关注自己的情绪，让情绪来审批每个经验。这个时候就不要完全依赖理性了，一个经验、一个方法只有自己喜欢，才能真正发挥它的实力。
3️⃣ 你不是机器人，更不是全知的神
你不仅要考虑到自己的情绪（你不是机器人）；
你还要考虑到自己的认知是否能够完全接受这样的方法（你不是全知的神）。
80/20法则（二八定律）告诉我们，所有任务中20%的任务能够产生80%的结果，你需要集中精力去做那20%。
但你会发现，二八定律不好用，一方面这只是个经验，不是物理学上那种经过无数次实验验证的结论；另一方面，你不知道哪些事是那最关键的20%。
套用二八定律，会发现很多不合理的事情。
比如送外卖，20%的外卖，决定了自己80%的收入。
比如做运动，20%的运动，减掉了自己80%的体重。
比如学数学，20%的时间，决定了自己80%的分数。
就算上面的例子是合理的，那你如何找到这关键的20%呢？
前面20%做不到，估计很难达到后面80%的结果。
怎么办呢？计划如何考虑自己的精力和情绪呢？
4️⃣ 比昨天强就好
我们对自己的期待太高，如果心中总是装着理想的自己，那么现在的自己就总是一个失败者。
比昨天强就好。哪怕比昨天提早一天完成任务也行。
一开始我本来想说微习惯、5%的改变。但是我发现难度有点大，把一件困难的任务分割成小任务很难，把小任务化解为微习惯很难，在一件事情上识别或设计出5%的改变很难。
你以为的5%的改变，对于你来说可能是50%的改变。
这个度不好把握。
那就做到比昨天强吧，这是我们能够看得见的，也是能够帮助自己增强信心的。
比昨天多喝一杯水，比昨天多走1步，比昨天早完成1分钟都是进步，都是可以看见的。
5️⃣ 结语
在追求效率和成就的道路上，我们常常忽视了精力和情绪的重要性。我们试图模仿他人的成功经验，却往往因为忽视了自己的情感和精力状态而失败。我们不是机器人，也不是全知的神，我们有情感，有疲惫，有喜好，这些因素都深刻影响着我们的行动和决策。
因此，我们的计划不应该只是冷冰冰的任务列表，而应该是一个灵活的、能够适应我们情绪和精力变化的行动指南。我们不需要每天都完成巨大的任务，也不需要强迫自己去做那些极度不愿意做的事情。相反，我们应该关注那些能够带来实际进步的小步骤，哪怕是比昨天多喝一杯水，多走一步路，早完成一分钟的任务。
这样的进步，虽然微小，却是可见的，是能够增强我们信心的。它们是我们成长的见证，是我们不断前进的动力。最终，我们的目标不是成为别人，而是成为更好的自己。通过每天的小进步，我们可以逐渐发挥出自己的潜力，达到自己的目标。这才是计划的真正意义。
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