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持续阅读，听书学习，情绪日更，用文字梳理和记录情绪，发现每个人的时间和精力都是有限的，如何让生活更有价值？
用健康的习惯代替看电视、刷手机，比如散步、花更多的时间和家人在一起，或者读一本好书。
我不必过于关心哪个有钱人说了什么、哪里发生了奇闻逸事……我更需要关心我重视的人或事，或者自己的感受。
这样我就有时间和精力，投资自己的大脑，做自己喜欢的情绪日更，体会生命的深度与厚度，就能找到自信和快乐的自己。
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持续阅读，听书学习，情绪日更，用文字梳理和记录情绪，发现每个人的时间和精力都是有限的，如何让生活更有价值？
用健康的习惯代替看电视、刷手机，比如散步、花更多的时间和家人在一起，或者读一本好书。
我不必过于关心哪个有钱人说了什么、哪里发生了奇闻逸事……我更需要关心我重视的人或事，或者自己的感受。
这样我就有时间和精力，投资自己的大脑，做自己喜欢的情绪日更，体会生命的深度与厚度，就能找到自信和快乐的自己。
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难过 已经更新了六十几天的日更竟然就在昨天被毁了，难过，伤心，想哭。 不过突然又想明白了，更新至今日，日更天数的更...
昨天睡前，日常来简书闲逛一下。无意中留意到日更活动，翻看了一下活动规则都还挺简单，点了参加活动，开始了天数计时。 ...
最近几天实在是太忙了，晚上都忙到凌晨1.2点才回房间！ 日更简直接忘的一干二净，只要忙起来，好像都没有时间观念，不...
最近感悟比较多，还是记录下来比较好٩(๑^o^๑)۶ 情绪稳定了以后，孩子的变化还是比较大的，虽然只有两天，但是效...
来简书日更第9天了 挑战下日更，也挑战下自己 日更之后 我更明白坚持做一件事，并且持续坚持下去，是多么难得可贵的事...
现在是晚上十一点，本想直接睡觉，但是看到今天简书上没有提示日更成功，而又想连续日更45天后，可以拿到简书app给寄...
2021-08-11 今天突然间又想玩日更了 已经很久没怎么写字了 差不多快脱离文友圈了吧 虽然心中一直有一个梦 ...
日更几十天，感觉体验很有意思，不是说日更有意思，是日更的感受耐人寻味。 刚开始日更完成，成就感爆...
还有22预产期，我又想开始日更了，因为很怀念日更的那个时候，可以在生活中有所想法，让感恩成为习惯。变得更快乐一点。...
本文标题：日更，又想明白一点事……
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