离开了企鹅战队，迷失了几个月。感谢桂莲姐的提醒，感谢张明老师能成为我的死党，感谢文杰队长的统筹，感谢所有企鹅们的热情，有幸回归企鹅战队！重启新的航程！
一、生活
因为项目紧张，几乎从早到晚的加班中，生活节奏也是比较混乱的。因为晚上都比较晚，所以早上经常打卡后重新补觉一个小时。失去了每日检视，007的每周一篇的文章作业居然也忘了交了，很汗颜！
下周开始，生活节奏开始恢复，至少不能再有补觉情况！
二、工作
因前期统筹不佳，导致项目紧张，多次无效加班。接下来新项目中，增加在核心工作的投入，减少无效工作。
三、学习
1、阅读
开始《持续行动》的阅读并输出
2、圈外L1
补完《人际关系》主课，只是实践没跟上
3、技术
成功拉下
四、下一周青蛙
1、关注和做好工作重点
2、至少3次阅读输出在13:00前完成
3、每日总结并与死党互动
离开了企鹅战队，迷失了几个月。感谢桂莲姐的提醒，感谢张明老师能成为我的死党，感谢文杰队长的统筹，感谢所有企...
一、生活1、睡眠上，平均起床时间在6：00左右，平均开始睡觉时间仍然接近24：00点，平均每天睡眠时间实际上不足6...
还在继续调整中，节奏还没到位，唯一的进展是每天都有阅读，也逐步开始恢复了微运动。一、生活从紧致的加班节奏中出来了，...
一、生活 早上两只青蛙没有成功完成，经常都移动到晚上才完成，原因晚睡导致的早上补觉的现象还没有根除。精力好...
一、生活 1、睡眠上，继续调整 2、运动上，保持每天持续微运动的前提下，一次莲花山5公里跑 3、效能上，时间统计做...
一、生活1、睡眠上，还在调整中2、运动上，跑步还是集中在下班回家路上，算是合理利用了。只是早上依旧有些不足。3、效...
这周是远程工作的第三周，预期在完成工作任务的同时，每日阅读、每日运动、每日反思总结，完成小程序的开发。值得开心的是...
这周是远程工作的第五周，已经回到深圳。熟悉的环境，熟悉的气息，蛮舒坦的。一、效能1、睡眠：预期：平均每天7.5小时...
一、生活1、睡眠上，晚睡还没能改变2、运动上，目前还是集中在上下班路上，程度上不够。晚上时间不可控，早上固定时间微...
这周是远程工作的第四周，温州的出行管控终于放开了，所以周末成功返回深圳。看着熟悉的环境，很开心。一、效能 1、睡眠...
本文标题：04@立鹰 20191124 周检视——启航
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