断舍离 读后感

读《断舍离》读后感

当我在轻轻的合上这本书的时候，我轻轻的摸着她的质感，我从心底里感谢这部书给我带来收获和成长，更加的感谢这本书的推荐者，以及现在自己在企鹅战队早起 输出的每一天，让我从纷繁复杂的网络世界，以及信息量庞大的甄别，也是更高层次的一次断舍离。当你的行动和输出的内容的文化价值观是一体的时候，对断舍离也就有了更加深刻的认知和期待的践行。

当我合上书，依然能够深刻打动我的三个点如下：

第一：断舍离 以自我为中心，以自我的现在的时间轴为中心，她更加锁定的是一种 “此时，此我”活在当下，专注当下，觉知当下的一种超然的心态。

    首先，作者从家的主角是“物品”还是“自己”，当物品成为家中的主角的时候，就会夺去我们的“干劲”和“决断能力”，到时候就算向要整理或者大少，也会变成“不知道从哪儿着手才好”的烦闷心情。

    其次，我们去觉察，和自身相关的。我们舍不得丢掉的根本原因是什么，我们开始了对自己的追问，在这个追问的过程，也是以自我为中心，通过心灵的拷问。得知我们深层次的需求是什么，恐惧是什么？和现在的关系又是什么，那我又能做什么？

如同洋葱一般，层层剥离，找到自己真正内心的诉求所在。

    再次，我们购物，我们收拾屋子，我们的这一切行为，不再是以关注别人对我们的评价而作为行动的出发点，当然，作为人际关系的基础，是希望被“接受”，不论是谁，都因为收到他人的认同，需要，才能感觉到活着的喜悦。然而最重要的，是“自己认同自己”还有 “接受当下自己所有的感受” 只要能做到这一点，就能够“判断”为了想要填补寂寞，或者因为其他种种而收取进来的东西。 前几天发生在公司的一件事，让我通过断舍离的过程，也让自己忽然悟到了。HR因为我在面试的时候，对于新面试的老师，不断的询问是否愿意热爱教育行业，最终对方选择犹豫。而离开。第二天，HR这边和老板沟通，我昨天的面试直接劝退了两个人。所以今天的面试，我需要做的只是面试学术方面的。在那一刻，我很生气，想去解释点什么。在那一刻，我询问了自己，自己当时有这样的感受，不能理解对方的这样的行为的根源是什么？是因为自己在乎别人对自己的价值。自己变得不自信。因为我不认同自己。这是核心所在。所以在那一刻，我又去问自己：我此刻需要做的是什么，如何让自己更加的自信强大，不被这样的刹那间的外界反应，自己就变的措不及防。当我经过这样的心里建设后。我重新把更多的精力关注自己身上，觉察到了自己的问题。并开始了自己的行动。通过这样的改变观点后，将会看到许多过去看不见的东西

发现，外边的世界没有别人，只有自己。只要自己看待问题的视角变了，自己的心态变了，那么一切都变了。

    最后，开始认真思考“自己现在想要怎么做”在这样的思考过程中，我们变的更加的专注，也更加的轻盈，我们断然的拒绝了那些我们所不需要的团体约定，改而选择为了提升工作技能去参加的相关读书会。

第二：我们究竟需不需要给帮助家人做断舍离。我的答案是持否定的。

我们通过读书也不断的理解了，断舍离其实是自己和物品，更深层的，其实是自己的一次不断觉察和清理的过程。而这个过程只有自己亲身经历了，才能够理解。比如说：只要我们在经历了丢东西的 断舍离的过程，我们知道了这个过程中，我们心灵的不断的挣扎，我们知道了要舍弃一件东西，以及这个工程的浩大。那么我们变在买东西的时候，就会更慎重一点。

书中也通过作者身边的两个小故事，一个是 保留高中成绩单的故事，一个是关于二手店发言的故事，都是在和我们传达同一个理念，那就是在断舍离的过程中，她背后所蕴含的深层的涵义，其实是自己心境变化，透过十五来看待内心的过程。而这个过程，只有我们自己经历了，才懂。

第三：断舍离给大家带来的美好的感觉，我们从行动中开始让自己生活的方方面面开始渐渐的受到影响。这本书的阅读，油然一股力量，让我们的整理从家开始，我们也深刻的理解了这样一次整理，对自己 对家人的健康，氛围，人际关系的融洽都有什么样的作用，而这一切微妙的变化，源于我们开始行动。我的行动还刚刚开始。但是我相信这样一本植根于 ，对更好的美好自己的期待的书，必将让我收获别样的人生状态。

我信心满满，开启了断舍离的漫漫长路。但我希望这样的文字记录，更多的行动的反馈，通过文字分享给更多的人。感恩企鹅平台。