第十二章 调肝的智慧

疑是只愿意相信负面的东西，是一种非常阴暗、负面的想法。

1．知道什么时候该“补”“泻”“损”“益”

补是有漏洞了，需要堵上；泻是积攒的东西太多了，需要捅个窟窿；

益是锦上添花，就是首先保证不存在漏洞，然后再往里面加东西，才能达到益；损，道家有句话叫“为学日益，为道日损”，损就是量的减少。

损它减少的是我们并不想失去的东西，是你坐那儿喘气或者是冒热气，这都是一种损耗。

而泻，是在泻邪气、泻身体和精神上多余的东西，这是个好事儿。是从底下往下走，比如小便、大便，是有很明确的有形的物质、无形的能量走掉。

2．肝气虚、肝气实的人会得什么病

（1）肝气实的人，经常两胁痛，小肚子痛

（2）肝气虚的人，眼睛没神、爱担惊受怕

肝气虚的人，一种是会患雀盲症（夜盲症的俗称），就是一到晚上就看不到东西了

（3）肝气实、肝气虚的人如何调——“以辛补之，以酸泻之”

就是用辛散的药物去补它、助长它、宣散它。但如果宣散得太过了，就要用酸性的东西来收敛一下。

有的人脾气特别暴躁，如果总用疏发肝气的药，肝是补上了，但是脾胃却被削弱了，所以这时候一定要记着把脾补起来，适当吃点儿甜的（脾胃主土）。