调肝经

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2020-09-18 08:47 被阅读0次

1,灸一灸,不抑郁,不焦躁

      肌瘤,结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结治疗最能速效。极早期的癌症亦同此理。因为此时病机刚从三阳变为三阴证。

    不知道你们发现没,静下心来艾灸,能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气,灸后感觉到身体逐渐变好,身体元气逐渐增长,免疫力渐渐提升,身体舒服了,心理就少了很多烦恼和阴影,心态自然会慢慢变好。

      阴包,太冲,期门是肝经上最易瘀堵穴位,平时除了艾灸也要多按揉。

太冲是肝经原穴,调控着该经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。艾灸太冲,可疏解情绪,疏解心胸的不适感,让人放松。艾灸时间30分钟。一周4-5次。

      肝经上还有一个穴位,就是阴包穴。经常爱生气的女性,你现在就可以按一按腿上的阴包,是不是觉得挺疼的,特别是在气头上,你试试这个穴位,简直是痛不可摸,它通后,心中抑郁也会好很多。

2、揉腋窝,推肝经

      肝邪聚腋窝,疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋就完全暴露,更方便敲打。

      晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右,也是疏肝理气的,久之睡眠也会改善。

3、常饮“清肝茶”

      中医认为最常用的清肝排毒之物,非茶莫属,为了将茶“清肝护肝”的作用充分发挥,将决明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶,具有清肝养肝安神助眠的功效。

相关文章

  • 调肝经

    1,灸一灸,不抑郁,不焦躁 肌瘤,结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结治疗最能速效。极早期的癌症...

  • 睡前调肝经

    睡前推肝经:排毒 位置 肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。 方法 每天睡觉之前把双腿弯曲打...

  • 敲胆经肝经女人会变得清新可人

    肝经、胆经对于调养护肝胆,调畅一身的气血很有益,所以经常适度敲打对养好肝腑,平衡阴阳,美容养颜也很有益。 足厥阴肝...

  • 肝经自我保健小方法

    1.要开心,自然气机调畅。 2.春天啦,多出去走走--踏青,调达气机好方法。 3.拉肝经。足厥阴肝经起于足大指爪甲...

  • 肝功能好不好,看这三处

    中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。 可以通过外出活...

  • 肝胆一通,疾病无踪

    中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。 可以通过外出活...

  • 2017-12-07

    中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动...

  • 肝脏不好,我来教你如何改变,不打针不吃药,立马就见效,简直就是肝

    中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动...

  • 关于肝,胆的分享

    肝胆一通,疾病无踪 中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧...

  • 中药——贰佰扒拾伍:鹿茸

    鹿茸 别名:斑龙珠 部位:幼角 性味:温;甘、咸 归经:归肝、肾经 功效:壮肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒。...

网友评论

    本文标题:调肝经

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/caudyktx.html