美文网首页
发现自己总是习惯下消极结论

发现自己总是习惯下消极结论

作者: YanLynn | 来源:发表于2019-02-07 01:19 被阅读0次

2019-2-6

发现自己总是习惯下消极结论

今天,婆婆跟姐姐妹妹一起约好下午三点去看《流浪地球》,结果可儿说很想去,还带着哭腔。看孙女那么想去,奶奶说要不带上可儿去。

姐姐去了,墨墨如果不去,墨墨能跟姐姐分开么?

今天初二,我这边已经跟老妈说过回去跟她一起走亲戚,看大舅。

奶奶要带可儿走,我担心耽误了走亲戚的时间,但奶奶说到时再送她回来,我最后答应让姐姐跟奶奶去了。

没想到,电影看完了,奶奶还想带她去吃饭,我接到这个电话的时候,婆婆就说:可儿能不去吗?跟她一起吃饭去。

我当时就在想:你说送她回来的,怎么感觉您就是没考虑过我走亲戚的事呢?我回家您还要带走孩子。想到这心里很不舒服,内心一顿抱怨。

我发现每到这个时候都会想起婆婆对我的种种的不好,我发现每到这个时候我都会对以前对她的这个印象,先下了结论。

在我的坚持下,婆婆还是把可儿送了回来。

最后,我在电话里感谢了婆婆。

我发现,刚说完感激这句话的时候,内心是有一些变化的。我在想:我感谢婆婆信守诺言送可儿回家,她是言而有信的人。这么远还送可儿回来,她也不容易。想到这,我释然了很多,没有再陷入之前不舒服的结论里了。

后来,发现,几个奶奶挺照顾可儿的,感激各位奶奶。

相关文章

  • 发现自己总是习惯下消极结论

    2019-2-6 今天,婆婆跟姐姐妹妹一起约好下午三点去看《流浪地球》,结果可儿说很想去,还带着哭腔。看孙女那么想...

  • 观察习惯下的自己

    今日成功日记: 1. 昨晚弹琴时就觉得身体好累,结果早上听到闹表响时还是因为身体发出疲劳信号而让自己一直睡,一直到...

  • 惯下的

    她是个小孩难道我不是吗 我不是 我怎么连最起码的判断都没有 我都怀疑自己是不是个傻子 把事情怎么搞成这样 我为别人...

  • 《叙事疗法实践地图》读书打卡第1043天

    解除消极自我认同的定论:外化对话有助于解除在问题的影响下对自己的自我认同得出的消极结论。比如:一位来谈者曾经很抑郁...

  • 中原焦点团队网络初14 坚持分享第1047天

    解除消极自我认同的定论: 外化对话有助于解除在问题的影响下对自己的自我认同得出的消极结论。比如:一位来谈者曾经很抑...

  • 常见的负性自动思维

    一、负性自动思维 1、你对一件事情的结果就得出消极的结论。“我总是挫败,我做什么都不成功。” 2、你总是以黑白分明...

  • 我想……

    不知为什么总是感觉很累,很累并迷茫着,感觉自己做的事很无用。我总是很清醒地感到生活的消极一面,没有发现生...

  • 习得性无助

    习得性无助(Learned helplessness),是因为经验学习而来的无助感,是一种被动消极的心态。 习理学...

  • 孤岛

    我越来越发现我是个骨子里消极的人。我用我的经验,用我的逻辑,用我的一切得出的结论是每个人都是座孤岛,没有除了自己以...

  • 你的未来,藏在琐事中

    在给学生讲课的时候发现他最近有点消极。 比如对问题的回答总是降调。比如虽然告诉自己要努力,还是在潜意识当中给自己找...

网友评论

      本文标题:发现自己总是习惯下消极结论

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jdlwsqtx.html