你有多自律，就有多自由

    前段时间看两档真人秀节目，被韩雪彻底的圈粉了。

    对她最深的印象还停留在《天外飞仙》里饰演的香雪海。

  “路尽隐香处，翩然雪海间”

    就如这句诗一样被我记住。

    今年却被她在综艺里的表现给彻底惊呆了，

    首先是《声临其镜》中，海绵宝宝的配音，全程流畅的英文，且还是分饰两角。上一秒还是哭声，下一秒就是温柔，转换间丝毫没有停滞。大多数电视剧都是后期需要专业的配音演员去配音的，配音是最考验演员台词基本功的，如今很多的演员不说熟悉台词，甚至都用数字来代替台词，更别提后期自己配音了。

      如果说这个节目让我羡慕上了韩雪那一口流利的英文，那么另一档综艺节目《女人有话说》便是彻底的让我粉上了她。

你有多自律，就有多自由

  节目开始，奚梦瑶和谢依霖两个人走进了韩雪的生活，开启了同居体验之旅。

    因为工作原因，韩雪没能亲自在家里接待两位前来的客人，她就很贴心的在家里贴了很多小纸条，让人感受到她的细心之处。

    真正惊呆我的，是她的作息时间表。

早上7:30起床，三分钟洗漱，五分钟上妆

8:30~11:00动手时间

12:00~17:00一起做想做的事

18:30以后不吃东西

23:00~24:00充电时间

    她的作息时间是这样的，看到这个，不得不说佩服她的自律。

    晨起，她一边给自己做早餐，一边戴着耳机与英语老师全程英语交流，或者一边听着广播，一心二用。每晚固定的睡前阅读。

    韩雪不但有一个规律的生活方式，而且有对工作有一个很高效的执行力。

    从时间表可以知道韩雪六点半以后是不吃东西的，甚至连午餐时间都没有。

    韩雪说：生命在于静止和不吃。身体需要的能量远没有感受的那么多。

      据说，拍戏的时候，在片场休息时别人都是低着头玩手机，而韩雪却戴着耳机在学习英语。

    也就是她这样的自律和练习让她的英语突飞猛进，她的一段15分钟的TED全程英文演讲得到了人民日报的点赞。

    她完美的诠释了康德说的那句话:自律既自由。

你有多自律，就有多自由

    看过韩雪，在看看自己，所谓的没时间不过都是给自己的懒惰找了一个冠冕堂皇的借口。

    前年后半年到去年上半年，我每天坚持跑步，每天背十个单词，阅读三十分钟，最少码一千字，每周一篇文章，从不间断。可后半年到今年，我却丢掉了所有的坚持，一直说自己忙，没时间，前段时间想码字时，却被自己的速度给震惊了。以前一个小时一千，可如今三个小时才一千，且还是绞尽脑汁。

      打开掌阅，发现好多书都没有看过，我真的有那么忙吗？No，并没有，那我的时间呢？我却发现我怎么也想不起来。

    我觉得我不能如此下去了，于是重新加入了写作小组，每周一片文章，每月一本读书笔记，甚至还和别的小伙伴组成了码字打卡小组，每天最少一千字，完不成第二天翻倍，以便于约束自己，拾起了每天的十个单词，我发现在忙碌的工作之余，做这些事居然是完全的绰绰有余。

    在看过韩雪的综艺节目后，我觉得生活中即便做不到向韩雪一样严格自律，可至少也应该学习一下如何去做一个自律的人，不为别的，只为了让自己变得更好，没有人会拒绝让自己成为一个更好的人。

    从一个一个的小目标做起，从点点滴滴做起，正如我们说的那句：你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

    我们总觉得时间不够用，没时间运动，没时间读书，没时间、没自由......可是看过韩雪的综艺后，我才发现，你有多自律，就有多自由，这句话是多么的正确。

你有多自律，就有多自由

    缺少自控力，不能自律，这并不可怕，可怕的是我们明知明日复明日，明日何其多，却还依旧如此。

    不怕你优秀，可怕的是比你优秀的人还比你努力。就像我的一个写小说的朋友，最初认识她的时候，她每天还只是一两千的在写，后来字数逐渐增加，到如今的每日万更，今年去参加网站的年会。我最佩服的就是她的坚持，并且她自己还要摆摊赶会，基本上日日如此，她所有码字的时间都是挤出来的。

    很喜欢韩雪说的这句话:一个女孩有规则和原则是很受尊重的，外表只是片刻，要懂得自力更生的，不把时间浪费在低耗的时间和空间上。

    毕淑敏也说过:要么读书要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。做不到行遍千山万水，那就努力的让自己的灵魂丰盈起来。

    多花点时间，逼自己一把，让自己成为一个更好的人。

    自律既是自由。