进了群一直没发文章，只是看着大家的分享，这几日感觉自己很凌乱，起因是手机从书架上掉下来摔了，屏幕裂了还开了个小口子。然后手机经常卡顿，微信有时会打不开。那天是七日学习的最后两天，正好又是周末，儿子没去幼儿园，自己带着一大一小，身心俱疲，干脆不看手机了。但头脑里一直有个声音，你太没用了，人家干那么多事业处理那么多信息都如鱼得水，你这样不行，这是对自己不负责任。在那个当下身心是不合一的，一方面担心怕错过信息，一方面又不采取行动。耳畔响起了老师的声音，安住当下。觉察自己为何焦虑，深呼吸，手机坏了没什么大不了，物尽其用后换一个即可。群里的信息看了后及时反馈，即知识输入后内化并及时输出。相信自己，正向改变正在一点一点发生。这一刻，把写好的文字保存上传，女儿睡得正香，现在速度搞定家务，等会儿阿姨过来看宝宝，给自己一小时的学习时间，然后准备晚餐，放轻松，你可以的。
今天整个人的状态不对，情绪波动很大，因为客人的催促，冲着她大声嚷嚷；因为一个货单出入，问男人提货过程中他的不...
早上男人洗漱完毕，先行去店里上班，而我则慢悠悠地在卫生间墨迹着，此时小男人起床了，我请他帮我做一个泡饭当早餐...
这几天在听“破除讨好型人格”的线上课程。通过这些年来时断时续的向内探索，我终于确定自己是个典型的讨好型人格...
临下班时，小女来电，带着哭腔说：面糊没和好，做不了煎饼（周末哥嫂家来家里，俩小的负责晚餐，哥哥炒菜，妹妹负责...
临近下班时，男人来电呼我们回家吃午饭。站在收银台的小叶同学让我或者他妹妹进仓库帮他拿背包。我俩手头同时有活干着...
前天一边走在上班的路上，一边在爬药皂群的楼。无意间看到妈妈的头像后面有这几行语音，很好奇老妈在说什么呢？打开一听原...
上午一客人来店里买东西，见小女在收银台收钱，就批评我不可以让小孩在店里干活，孩子应该有属于他们的生活，看电影...
每日一践Day12: 1、这两天自我感觉面色不太好，上午去某单位办事，本来准备搽一点气垫霜遮盖一下的，平常...
从广州回衢州，我没有买到车票，就选择了无座票，心想只要能回家就好。 银娣和我同一辆车，她抢到软...
中午饭后在看孩子，接到微信语音之前推广出去爱义行洗车卡客户，说去洗车店里不承认这个优惠验证码，上来也是抱怨说自己都...
本文标题：每日一践
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