于丹说，《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。这一章节里，是关于心灵的，整篇读下来，像是有理有据的超级治愈的心灵鸡汤。
恨自己没有早点读，不然遇到挫折了也会更快的走出来。来吧，我们看看《论语》教给我们道理：
《论语》倡导了一种价值观念：
（1）人首先要能够面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。不要纠缠在里面，一遍一遍地问他问地，这样只能加重你的苦痛。
（2）还要尽可能地用自己所可以做的事情去弥补这个遗憾。
这个道理，放到现在也是千真万确的适用，遇到事情想不开的人，真该多读书呢，《论语》中早就写着了。
承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。
孔子说：“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧”，一个人的自信心来自哪里？它来自内心的淡定与坦然。
内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。
如何做到内心的强大？
一个前提是看轻身外之物的得与失。太在乎得失的人，被孔子斥为“鄙夫”，意义几乎等同于小人，就是不上台面的鄙陋的人。这样的人在没有得到利益时抱怨不能得到，得到了之后又害怕会失去。既然害怕失去，那就会不择手段维护既得利益。这种患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
什么是真正的勇敢？
孔子说：“君子义以为上。君子有勇而无义为乱，小人有勇而无义为盗”。 有了义字当先的勇敢，才是真正的勇敢。否则，一个君子会以勇犯乱，一个小人会因为勇敢沦为盗贼。
“义”“道义”又是什么呢？
那是一种内心的约制。一个人内心有所制约，就会在行为上减少过失。
假如一个人真能做到一日“三省吾身”，真能“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，就做到了约制。而能够反省自己的错误并且勇敢改正，这就是儒者所倡导的真正的勇敢。
当一个不幸降临了，最好的办法就是让它尽快过去，经过直面、接纳、改变、放下这几个步骤，你才能腾出更多的时间去做更有价值的事情，才会活得更有效率，更有好心情。
希望每个人都活的更潇洒一些。更快走出阴霾，拥抱阳光。
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